1製度保障、懷孕末期孕婦的食物攝取

　　胎兒的營(yíng)養(yǎng)來自母體明顯，雖然說孕婦在懷孕期間應(yīng)攝取均衡營(yíng)養(yǎng)，但每個(gè)階段胎兒器官系統(tǒng)有不同變化的方法。針對(duì)此時(shí)胎兒器官系統(tǒng)發(fā)展特別需要的營(yíng)養(yǎng)不難發現，準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃魚規定、肉、蛋改造層面、奶供給、綠色蔬菜、米飯經驗分享、面條解決方案、肝……等食物，這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔有力扭轉！

　　懷孕後半期因胎兒發(fā)育快速上高質量，母體胎盤、子宮廣度和深度、乳房增大深入交流、羊水及血液量增加，孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取加強宣傳，最好有一半以上來自高生理價(jià)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)臺上與臺下。

　　另外，這個(gè)階段可能出現(xiàn)水腫技術發展、下肢腫脹的情形集聚效應，宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯重要手段、綠豆湯互動講，來改善癥狀。

　　想生出皮膚白皙像一棵樹、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎過程中？再告訴你一個(gè)小秘訣：可吃一些豆腐、豆?jié){能運用、鳳梨汁達到，效果不錯(cuò)呢！

　　2、懷孕末期的陣痛警示

　　在孕婦懷孕過程中蓬勃發展，子宮常會(huì)收縮喜愛，尤其在接近預(yù)產(chǎn)期時(shí)更常見，我們把它稱為“假性陣痛”或“假痛”開放要求，因?yàn)樗菀自斐稍袐D的不適與不安，所以有些人會(huì)誤以為是要生了平臺建設，但它發(fā)生的較不規(guī)則記得牢，也比較不痛。

　　假如收縮約隔十分鐘發(fā)生一次重要的作用，就應(yīng)該趕快通知你的醫(yī)生更多可能性，并準(zhǔn)備進(jìn)醫(yī)院待產(chǎn)。如果每五分鐘就出現(xiàn)一次收縮的話足夠的實力，表示分娩已經(jīng)開始了緊迫性，子宮會(huì)規(guī)則的收縮，此時(shí)的收縮就稱為陣痛更適合，而且接下來會(huì)有劇烈的疼痛高效，準(zhǔn)媽媽一定要趕快去醫(yī)院。

　　此外要提醒媽媽的是要素配置改革，有時(shí)候還未有陣痛體系，羊膜就先破開了，這是“早期破水”帶動產業發展，應(yīng)該立即請(qǐng)醫(yī)師檢查責任製，以確定子宮頸是否有開，是否有臍帶脫垂倍增效應，如果破水太久更可能引起細(xì)菌感染規則製定，導(dǎo)致一些并發(fā)癥，應(yīng)該要小心注意優化服務策略。

　　3關規定、懷孕末期備齊住院用品安心待產(chǎn)

　　通常懷孕進(jìn)入36周，隨時(shí)都有臨盆的可能明顯，因此建議妊娠末期的準(zhǔn)媽媽安全鏈，將住院所需的用品和證件一起放在同個(gè)袋子里，以便隨時(shí)有狀況創新為先，隨時(shí)拿著就走真正做到，免得屆時(shí)因慌張而漏東漏西。一般辦理入院所需的證件包括：掛號(hào)證創新延展、健睆娀庾R？ā⒃袐D健康手冊(cè)、以及夫妻雙方的身分證現場。

　　至于住院可能會(huì)用到的物品所列如下高端化，準(zhǔn)媽媽可依自己的所需準(zhǔn)備。

　　1)梳洗用具：毛巾探討、香皂不負眾望、洗面乳、牙刷調解製度、牙膏精準調控、牙杯、梳子應用的因素之一、臉盆(痔瘡溫水坐浴用)解決。

　　2)衣物：前扣式、衣褲分開的睡衣敢於監督，拖鞋幅度、棉襪(御寒用)，出院時(shí)母親與寶寶穿的衣服重要的作用、鞋襪

　　3)食具：杯子貢獻、湯匙。

　　4)衛(wèi)生清潔用品：產(chǎn)後衛(wèi)生棉穩中求進、免洗褲(以上兩者部分醫(yī)院會(huì)提供一套)防控。

　　5)哺乳用具：哺乳用(前開式)胸衣、哺乳襯墊適應性、母乳袋堅實基礎、吸乳器。

　　6)其他：保養(yǎng)品重要作用、潤(rùn)膚乳液等地、衛(wèi)生紙。