在妊娠的最后一個月健康發展，孕婦一定要保證充足的營養(yǎng)，分娩前補充營養(yǎng)是為分娩做必要的準(zhǔn)備呢，以攝取各種營養(yǎng)，積蓄體力，滿足分娩時的各種消耗是目前主流，同時為新生兒哺乳做好準(zhǔn)備豐富內涵。在此期銘記囑托，孕婦飲食應(yīng)注意以下幾方面的問題：

　　(1)營養(yǎng)要跟上先進技術。如果營養(yǎng)攝入不足培訓，不僅所生的嬰兒常常比較小，而且可能影響孩子出生之后的生長搶抓機遇。而且孕婦自身也容易發(fā)生貧血分析、骨質(zhì)軟化等營養(yǎng)不良癥，這些病癥會直接影響臨產(chǎn)時的正常子宮收縮全面闡釋，容易發(fā)生難產(chǎn)非常激烈。

　　(2)增補較完善的蛋白質(zhì)。在保證每天所需熱量的前提下引人註目，增補較完善的蛋白質(zhì)領域，要求動植物類蛋白質(zhì)食品同時搭配吃。

　　(3)增補DHA食品或魚類DHA營養(yǎng)品好宣講。以便促進胎兒大腦神經(jīng)元和視網(wǎng)膜光桿細(xì)胞膜磷脂的合成註入新的動力。最好保持血清DHA含量在每毫升不低于60微克。

　　(4)多吃預(yù)防便秘的食品新產品。在妊娠末期去完善，消化器官功能緩慢，所以孕婦容易發(fā)生便秘長遠所需。多吃薯類求索、海藻類和含纖維質(zhì)豐富的蔬菜類能防止便秘。要注意少吃一些含脂肪和熱量多的食物規模，以免胎兒過大造成難產(chǎn)穩定發展。

　　(5)少食物多餐。此期為母體代謝增至高峰聯動，并且由于胎兒長大增持能力，子宮增大，孕婦常有胃部不適或飽脹感行業內卷，因此可少食多餐追求卓越。有水腫的孕婦要控制食鹽用量。如有條件參與能力，最好食用磷脂合理需求、螺旋藻及免疫球蛋白。

　　此時充分發揮，許多孕婦會對分娩產(chǎn)生恐懼心理高質量，還可能因為心理緊張而忽略飲食，覺得等待的日子格外漫長選擇適用，這時丈夫應(yīng)幫助愛妻調(diào)節(jié)心緒管理，做一些妻子愛吃的食物設計，以減輕心理壓力，正常地攝取營養(yǎng)覆蓋範圍。

　　溫馨提醒：孕婦應(yīng)該多閱讀一些有益的書籍優化程度，可以將敏捷的思維和豐富的聯(lián)想傳遞給胎兒。