孕后期的腰背疼

　　隨著妊娠月份的增加創造，孕婦的腹部逐漸突出，身體的重心向前移應用領域。為了保持身體的平衡不斷豐富，在站立和行走時(shí)常采用雙腿分開(kāi)實施體系、上身后仰的姿勢(shì)。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態(tài)各有優勢。此外效果較好，孕期脊柱、骨關(guān)節(jié)的韌帶松弛持續，增大的子宮對(duì)腰背部神經(jīng)的壓迫開拓創新，也是造成腰背疼痛的原因持續發展。

　　為了預(yù)防和減輕腰背疼痛，應(yīng)在孕早期就堅(jiān)持做散步等適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進善治，以加強(qiáng)腰背部的柔韌度擴大。另外還要注意保暖，睡硬床墊發揮效力，穿輕便的低跟軟鞋行走新格局，還可對(duì)局部進(jìn)行按摩。

　　應(yīng)注意避免拿重的東西安全鏈，長(zhǎng)時(shí)間保持某一姿勢(shì)顯示，或腰背部受涼，這些均能加重疼痛真正做到。

　　孕后期的便秘

　　懷孕后半期科普活動，由于漸長(zhǎng)的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動(dòng)減慢強化意識，加上安胎臥床休息充足，缺乏運(yùn)動(dòng)，所以更容易發(fā)生便秘的積極性。但便秘是可以預(yù)防的綠色化發展，具體方法有：

　　⒈養(yǎng)成每天固定時(shí)間上廁所的習(xí)慣不久前。

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　∧芰ㄔO、硵z取足夠的水分關註。

　　⒋吃高纖維飲食（指每日粗纖維１３g）無障礙。

　　孕后期的泌尿系統(tǒng)感染

　　懷孕后輸尿管會(huì)增長(zhǎng)增粗連日來，又因受孕激素的影響，管壁的平滑肌松弛認為，蠕動(dòng)減少減弱系統。到孕后期，膨大的子宮壓迫膀胱和輸尿管重要意義，這些都會(huì)造成尿流不暢和尿潴留交流等。潴留的尿液不僅對(duì)泌尿道的粘膜有刺激，而且還容易使細(xì)菌滋生各方面。妊娠后尿液中的葡萄糖防控、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，這又是細(xì)菌繁殖的有利條件適應性。

　　以上這些原因堅實基礎，使孕后期的婦女很容易發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染稍有不慎。而在孕期如能針對(duì)這些因素采取一些措施，就能減少和防止在孕后期發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染等地。要特別注意保持外陰部的清潔最為顯著，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)采取側(cè)臥位，以減輕對(duì)輸尿管的壓迫物聯與互聯，使尿流通暢。另外加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)改造層面，增強(qiáng)體質(zhì)也很重要供給。

　　孕后期的腹痛

　　孕后期時(shí)，隨著胎兒不斷長(zhǎng)大經驗分享，準(zhǔn)媽媽的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也逐漸增加再加之接近臨產(chǎn)解決方案，出現(xiàn)腹痛的次數(shù)會(huì)比孕中期明顯增加。

　　⒈生理性腹痛

　　隨著寶寶長(zhǎng)大有力扭轉，準(zhǔn)媽媽的子宮也在逐漸增大上高質量。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣，可引起準(zhǔn)媽媽肋骨鈍痛廣度和深度。一般來(lái)講這屬于生理性的深入交流，不需要特殊治療，左側(cè)臥位有利于疼痛緩解加強宣傳。

　　在孕后期臺上與臺下，準(zhǔn)媽媽夜間休息時(shí)，有時(shí)會(huì)因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛技術發展，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘集聚效應，間歇時(shí)間長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，不伴下墜感重要手段，白天癥狀即可緩解互動講。

　　⒉病理性腹痛

　　胎盤早剝：多發(fā)生在孕后期，準(zhǔn)媽媽可能有妊娠高血壓綜合征像一棵樹、慢性高血壓病過程中、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀性能穩定，多伴有陰道流血自動化方案。所以在孕后期，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽或腹部受到外傷時(shí)越來越重要，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診線上線下，以防出現(xiàn)意外。

　　如果準(zhǔn)媽媽忽然感到下腹持續(xù)劇痛醒悟，有可能是早產(chǎn)或子宮先兆破裂數據顯示。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診高質量，切不可拖延時(shí)間。

　　孕后期的胃灼痛

　　孕后期記得牢，孕婦雖然擺脫了惱人的早孕反應(yīng)註入了新的力量，胃口好了，吃東西也香了更多可能性。但是每餐吃完之后去創新，總覺(jué)得胃部麻亂，有燒灼感緊迫性，有時(shí)燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛結構，尤其在晚上，胃灼熱很難受高效，甚至影響睡眠溝通協調。這種胃灼熱通常在妊娠后期出現(xiàn)，分娩后消失體系。

　　孕后期胃灼熱的主要原因是內(nèi)分泌發(fā)生變化保障性，胃酸返流，刺激食管下段的痛覺(jué)感受器引起灼熱感責任製。此外十分落實，妊娠時(shí)巨大的子宮、胎兒對(duì)胃有較大的壓力規則製定，胃排空速度減慢擴大，胃液在胃內(nèi)滯留時(shí)間較長(zhǎng)，也容易使胃酸返流到食管下段發揮效力。

　　為了緩解和預(yù)防胃灼熱新格局，你在日常飲食中應(yīng)避免過(guò)飽，少食用高脂肪食物等指導，不要吃口味重或油煎的食品競爭力，這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。臨睡前喝一杯熱牛奶進一步完善，也有很好的效果集聚。睡覺(jué)時(shí)還可多用幾個(gè)枕頭。未經(jīng)醫(yī)生同意不要服用治療消化不良的藥物調整推進。

　　孕媽媽的尿頻

　　尿頻是孕后期婦女的共同癥狀狀況，是由于子宮增大或胎頭入盆后壓迫膀胱所致，如不伴有尿痛及燒灼感即不必?fù)?dān)心機製。若是尿頻全過程、尿痛甚至有血尿，有可能是泌尿系統(tǒng)感染探討，如尿道炎不負眾望、膀胱炎等高效流通，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療時(shí)機(jī)精準調控。