【環(huán)球網綜合報道】孕婦的飲食對母親和嬰兒的健康都起著至關重要的作用有很大提升空間，在孕期保證孕婦飲食營養(yǎng)十分必要積極拓展新的領域，但也有部分食物是孕婦應當敬而遠之的配套設備。俄羅斯“醫(yī)學論壇”新聞網就盤點6種孕婦在孕期應避免食用的食物。

　　1相對開放，香腸和熱狗

　　在各種不同的香腸食品推進高水平、肉制小灌腸和其他加工過的肉類中均含有利斯特氏菌，在孕期由于激素和免疫系統(tǒng)的變化拓展應用，孕婦會比平常更容易接觸到這類細菌好宣講，而母體接觸利斯特氏菌會加大嬰兒的死亡率。

　　2領先水平，不熟的雞蛋、魚類和肉類

　　不熟的肉類和魚類往往含有大量細菌、沙門氏菌和毒漿體戰略布局。

　　3事關全面，酒

　　孕期飲酒過量會加大嬰兒天生缺陷和患胚胎酒精綜合癥的風險。然而狀態，孕期適當飲酒(一星期不超過2次)也確實對嬰兒的發(fā)育無害技術節能。

　　4，發(fā)霉的奶酪和生牛奶

　　孕期不需要避免食用所有的奶酪廣泛認同，而發(fā)霉奶酪絕對不能吃國際要求。同樣，任何一種沒有經過消毒的牛奶也不要嘗試鍛造。

　　5行業內卷，含有咖啡因的飲品

　　在眾多學者各方面的研究中并沒有找到能夠證實咖啡因會對孕期的母親和嬰兒產生負面影響的證據。但是如果在孕期選擇咖啡逐漸完善，那么就要注意咖啡的品種。最好選擇上等的含有豐富阻氧化劑的咖啡合理需求。此外需注意的是是目前主流，孕婦一晝夜允許攝入的咖啡因量大約為300毫克充分發揮。

　　6，碳酸飲料和含有甜味劑的食物

　　對孕婦來說完全不碰帶甜味的飲品也是有害的充分發揮，但在日常飲食中要將這些飲品的量降到最低選擇適用。(實習編譯：趙倩 審稿：翟潞曼)