近年來不斷完善，產(chǎn)婦生下巨大嬰兒的事件已屢見不鮮損耗，出現(xiàn)“巨大兒”的原因很多規劃，主要與母親的體質(zhì)落地生根、遺傳因素法治力量、妊娠期糖尿病等有關(guān)全方位；但是共同，大多數(shù)是由孕婦孕期營養(yǎng)過剩而導(dǎo)致廣泛應用。那么準(zhǔn)媽媽在孕期如何控制營養(yǎng)呢技術研究？

　　對于準(zhǔn)媽媽來說吃飯一定要吃好重要的，更要攝入全面而平衡的營養(yǎng)。一要增加熱能姿勢，為了保證胎寶寶的生長相互融合，孕媽咪每天熱能的攝入量要比孕前增加約200千卡。二要均衡膳食綠色化，為了滿足孕期各種營養(yǎng)素的攝入不同需求，準(zhǔn)媽媽應(yīng)每天攝入瘦肉、水果拓展、蔬菜創造更多、全谷類、低脂奶制品等食物不斷進步；尤其要多吃一些綠色蔬菜工藝技術。三要避免吃砂糖、甜食及飲用富含糖類的飲料等規模，更不能喝酒精類飲品近年來。四要適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素，由于胎寶寶生長對各種營養(yǎng)素的需求量比較大發展目標奮鬥，必要時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下技術先進，有針對性地適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。

　　準(zhǔn)媽媽在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時要留意自己的體重延伸，以免體重增加過快認為，對于孕前體重正常的孕婦來說，整個孕期體重增加的適宜值是12千克新趨勢。為了維持標(biāo)準(zhǔn)體重長效機製，孕婦應(yīng)該分配好 “成長速度”：如果把妊娠期分為前(前3個月)、中(4-6個月)數字技術、后(后3個月)三個時期奮戰不懈，理想的體重分配，應(yīng)該是妊娠前期2公斤措施、妊娠中期5公斤大大縮短、妊娠后期5公斤要落實好。當(dāng)然，稍有波動無所謂更默契了，重要的是穩(wěn)定成長先進技術。

　　瀏陽市婦幼保健院副主任醫(yī)師 周迪武