低熱量高營(yíng)養(yǎng) 常吃梨巧瘦身 梨是一種低熱量高營(yíng)養(yǎng)的水果交流，一個(gè)中等大小的梨只有100卡熱量積極，并且富含維生素C具體而言。另外品質，梨之所以成為減肥佳品服務體系，主要源于其中豐富的纖維迎來新的篇章，平均一個(gè)梨中含有5克纖維創新能力，相當(dāng)于人每日需求量的1/4。
