有些孕婦為了補(bǔ)充營養(yǎng)前景，喜歡吃消夜，其實(shí)這無助于胎兒發(fā)育覆蓋。

　　孕婦想吃消夜特點，先理清是肚子餓還只是一種無意識(shí)的習(xí)慣，比如邊吃邊看電視或打計(jì)算機(jī)信息化，或是老公大幅拓展、家人的疼惜與愛心更為一致，想讓孕婦與胎兒獲得更多營養(yǎng)的積極性。

　　假如因?yàn)槎亲羽I想吃消夜綠色化發展，建議最好在睡前2~3個(gè)小時(shí)吃完，而且要避免高油脂不久前、高熱量食物用上了，如油炸物、膨化食品等能力建設。油膩食物可加重胃腸負(fù)荷關註，易影響睡眠和第二天的食欲。此外無障礙，夜間身體代謝率下降連日來，熱量消耗也少，因而容易將多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪堆積起來，造成體重過重的問題意向，而孕期體重增加過多意料之外，可能導(dǎo)致產(chǎn)后恢復(fù)能力變差文化價值⌒问?！跤朴?/p>