據(jù)海外媒體近日?qǐng)?bào)道，丹麥研究人員最近研究發(fā)現(xiàn)傳承，孕婦吃魚越多，懷孕足月的可能性越大顯著，生出的嬰兒也會(huì)較一般嬰兒更健康、更精神開放以來。

　　位于哥本哈根的斯坦藤斯━塞呂姆學(xué)院的研究人員比較并詢問了8000名懷孕婦女的飲食情況及她們?cè)趹言衅陂g吃魚的頻率占，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常吃魚的孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)和生出體重較輕嬰兒的可能性遠(yuǎn)低于平時(shí)不吃魚或很少吃魚的孕婦提供了有力支撐。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)激發創作，孕期每周吃一次魚，早產(chǎn)的可能性僅為1.9%進一步意見，而從不吃魚的孕婦早產(chǎn)的可能性為7.1%增幅最大。

　　研究人員認(rèn)為，魚之所以對(duì)孕婦有益生產能力，是因?yàn)樗缓瑲W米加3脂肪酸標準，這種物質(zhì)有延長懷孕期、防止早產(chǎn)的功效完善好，也能有效增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重大面積。

　　丹麥學(xué)者的這一研究和以前類似的研究取得了相同的結(jié)論積極參與，即食用魚可以提高懷孕足月的可能性問題分析。其實(shí)，像大馬哈魚、鯡魚導向作用、金槍魚等富含脂肪的魚方案，除了對(duì)孕婦有益處外，還有治療憂郁癥十大行動、抑制前列腺癌細(xì)胞的生長等作用左右。

　　孕婦怎樣吃魚更健康?

　　1.多吃深海魚類，如鮭魚綜合措施、鯖魚可靠保障、鯊魚等。

　　2.烹調(diào)的時(shí)候盡量采用水煮的方式設計標準，清淡飲食比較好開展。

　　3.對(duì)于魚類過敏的孕婦，不妨改吃孕婦專用的營養(yǎng)配方食品發揮重要帶動作用，以減少嬰幼兒過敏體質(zhì)的產(chǎn)生意向。千萬不要勉強(qiáng)攝取魚類，以免造成身體不適文化價值。

　　4.特別提醒的是：孕婦要吃魚形式，但是最好不要吃魚油，因?yàn)轸~油會(huì)影響凝血機(jī)能不斷完善，孕婦吃多了可能會(huì)增加出血幾率數字化。