＂因時擇食＂是指婦女懷孕后系列，一要注意根據(jù)妊娠的月份不同交流等，隨時更換食譜;二要隨著季節(jié)的變化今年，在飲食上有所差異影響。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，＂人與天地相應(yīng)保護好，與日月相參＂具有重要意義，自然界氣候的變化，時時影響著人體的生理更多的合作機會、心理延伸，孕婦更容易受影響。因此服務好，隨著胎兒在孕婦體內(nèi)的生長發(fā)育新趨勢，其營養(yǎng)需求不同，故孕婦的飲食不應(yīng)千篇一律共謀發展，應(yīng)根據(jù)胎兒和胎盤的成長數字技術，適應(yīng)其生理性、代謝性需要市場開拓，采取適宜的飲食措施。

　　《千金要方》里曾載有關(guān)"逐月養(yǎng)胎"的飲食法，意思是要落實好，妊娠一月時緊密相關，胚胎剛剛形成，此時飲食應(yīng)稍細(xì)熟爛新技術，在主食上可多吃點(diǎn)大麥粉共同學習，副食調(diào)味方面以酸味為主。因為孕婦多食喜酸深入，而中醫(yī)學(xué)認(rèn)為效高，酸味入肝、能補(bǔ)肝以養(yǎng)胞胎基礎。對于辛辣腥臊的食物宜少食或不食性能，以免影響胎氣。

　　妊娠第二個月時對外開放，孕婦早孕反應(yīng)較嚴(yán)重技術創新，為防止嘔吐，可以在起床前吃些干食資料、如烤饅頭片廣泛應用、餅干等，不要吃湯菜或稀粥，晚餐后一般嘔吐減輕哪些領域，因此晚餐可吃得豐盛些敢於挑戰。另外，少量多餐或吃清淡可口建立和完善、少油膩的食物提供了遵循，也有益于防止孕吐。

　　古人認(rèn)為大型，妊娠三月時孕婦易喜易怒服務效率，因此，宜服雄雞湯重要意義，取肥公雞一只燉湯統籌發展，加甘草、黨參追求卓越、茯苓很重要、阿膠各6克，黃芩覆蓋、白術(shù)各3克，麥門冬9克研究，白芍12克高效，大棗12枚，生姜3片提高，能調(diào)肝養(yǎng)胎C構，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，為了滿足胚胎組織的正常發(fā)育交流，必須保證蛋白質(zhì)尤其是完全蛋白質(zhì)的供給基礎。這需要比平時稍多吃一點(diǎn)瘦肉、魚還不大、蛋和大豆制品高產。

　　在懷孕四個月時，可多吃些粳米發揮作用，倘若孕婦想嘔吐又不欲食者良好，應(yīng)喝點(diǎn)菊花湯：取烏雞一只燉湯，加菊花10克銘記囑托，麥門冬5克引領，阿膠9克，黨參3克示範，甘草應用前景、當(dāng)歸各6克，生姜15片，半夏12克首次，大棗12枚可能性更大。可調(diào)和胎氣方案、　清肝養(yǎng)胎關鍵技術。

　　懷孕五月左右，是胎兒發(fā)育生長最迅速的時期深入，對營養(yǎng)的需求最大技術研究，因此，本階段的飲食原則不僅數(shù)量要多大面積，質(zhì)量也要求較高積極參與。古人特別提出要吃點(diǎn)羊肉、牛肉等營養(yǎng)豐富的食物培養，一般說來交流研討，每天應(yīng)吃1-2只雞蛋，50一100克瘦肉形式，100一150克大豆制品建設應用，500克左右蔬菜。如能常吃些動物肝臟日漸深入、血動力、骨頭湯、魚類和新鮮水果更好互動式宣講。海帶效高性、紫菜、海米自動化、蝦皮等海產(chǎn)品提升，芝麻、花生不折不扣、核桃等硬果類支撐能力，對孕婦尤為有益。

　　妊娠六個月時宜少吃寒涼飲食高效利用，可多吃些粳米粥大數據，也可食麥門冬湯，即以麥門冬10克講實踐，白術(shù)數字技術、芍藥、黃芩市場開拓、甘草各6克措施，干地黃9克大大縮短，阿膠12克，生姜18片緊密相關，大棗15枚組成更默契了，再選烏雌雞一只加入上述諸藥燉湯，對孕婦有較好補(bǔ)益作用培訓。這樣能使肌肉說服力、皮膚致密、外邪不易入侵分析。

　　妊娠七月至九月表示，為妊娠后期，胎兒日趨成熟非常激烈，飲食原則應(yīng)因人而異競爭力所在。若胎兒發(fā)育較好，孕婦又較胖的領域，則應(yīng)稍稍限制一些飲食溝通機製，以防胎兒長得過大而給分娩造成困難；相反註入新的動力，若孕婦體質(zhì)較差領先水平，胎兒發(fā)育又不大好，則應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)雙重提升，吃得更好一些橋梁作用。