在妊娠的第8個月，由于孕婦的身心負(fù)擔(dān)加重問題，又要面對分娩通過活化，所以引起的生理和心理變化是巨大的適應性，一點(diǎn)兒小事就會造成心煩意亂橫向協同，因此孕婦作好心理保健極為重要。

　　1.適度的運(yùn)動

　　此月份可以使用，孕婦肚子明顯增大綠色化發展，行動笨重，很容易疲勞研究與應用。有些孕婦于是就什么都不做飛躍，整天躺在床上，這種做法是錯誤的全面協議。此時的運(yùn)動是非常重要的重要部署，既可以使胎兒呼吸到新鮮空氣，又可以使孕婦鍛煉腹部和盆腔的肌肉工具，有助于將來的順利分娩智慧與合力。

　　此期孕婦的運(yùn)動應(yīng)以散步、做些力所能及的勞動為宜重要的角色，要比前幾個月適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動量開放要求，如果感到累了，應(yīng)馬上休息平臺建設。

　　2.練習(xí)呼吸

　　分娩能否順利進(jìn)行服務機製，很大程度取決于產(chǎn)婦是否懂得用力、休息使用、呼吸這三方面的方法大幅拓展，所以孕婦應(yīng)該從這幾方面進(jìn)行訓(xùn)練。

　　腹式深呼吸：適用于孕婦在分娩開始更加堅強，感到有子宮收縮及陣痛出現(xiàn)時進(jìn)行與時俱進，可以減輕子宮收縮帶來的疼痛。具體方法是：孕婦把肩膀自然放平不斷豐富，仰臥實施體系，腳彎著也沒關(guān)系，把手輕輕地放在肚子上擴大公共數據，不斷地進(jìn)行深呼吸深度，先是把氣全部呼出，然后慢慢地吸氣，使肚子膨脹起來開拓創新；氣吸足后持續發展，再屏住氣，放松全身促進善治，最后慢慢地將所有的氣全部呼出擴大。

　　胸式呼吸：同腹式呼吸有著同樣的作用，但要注意：吸氣時發揮效力，左右胸部要鼓起來新格局，胸骨也向上突出；氣吸足夠后安全鏈，胸部下縮顯示，呼出氣。

　　淺呼吸：像分娩時那樣平躺著真正做到，嘴唇微微張開科普活動，進(jìn)行吸氣和呼氣間隔相等的輕而淺的呼吸，此法用于解除腹部緊張強化意識。

　　短促呼吸：像分娩那樣長期間，雙手握在一起，集中體力連續(xù)做幾次短促呼吸現場，為的是集中腹部力量高端化，使胎兒的頭慢慢娩出。肌肉松弛法：肘和膝關(guān)節(jié)用力彎曲我有所應，接著伸直放松用上了，這是利用肌肉緊張感的差異進(jìn)行放松肌肉的練習(xí)。

　　分娩輔助動作能力建設，應(yīng)當(dāng)堅持每天用一點(diǎn)時間來練習(xí)。但是如果已經(jīng)被醫(yī)生認(rèn)為有早產(chǎn)可能的孕婦就絕對不能練習(xí)分娩的輔助動作了研究進展。

　　3.保健按摩

　　按摩可在分娩第一階段子宮收縮越來越頻繁的時候與腹式深呼吸同時進(jìn)行無障礙。兩手放在腹部中間，吸氣時快速融入，兩手向上作半圓狀按摩認為；呼氣時，兩手向下作半圓狀按摩就能壓製。另外更合理，還有下腹水平式按摩，吸氣時更優美，從下腹中央向左右兩邊進(jìn)行按摩各方面，呼氣時再往回按摩。

　　腰部壓迫可在分娩第一階段腰痛開始時使用成效與經驗，可以減輕腰部疼痛適應性。方法是身體仰臥堅實基礎，膝蓋彎曲呈45度左右，兩手向腰的上部及背部方向揉捏重要作用，兩手握拳等地，手背向上，放在背后尤為突出，用力壓規定。

　　4.洗浴要注意

　　太涼或太熱的水對皮膚造成的刺激，會影響孕婦的周身血液分布空間載體，不利母體健康及胎兒發(fā)育高質量。在饑餓或飽食后1小時以內(nèi)不宜洗澡。夏季酷熱經驗分享，每天洗澡不可少于1次解決方案；春秋氣候宜人，每周1～2次即可有力扭轉；寒冬臘月每兩周1次就足夠了上高質量。

　　注意乳頭的清潔，要經(jīng)常用溫水清洗乳頭廣度和深度，洗后抹上油脂深入交流，這樣可使皮膚滋潤而有韌性，分娩后經(jīng)得起嬰兒吸吮加強宣傳。否則容易發(fā)生乳頭皸裂臺上與臺下。孕婦的外陰部發(fā)生了明顯的變化，由于激素的影響技術發展，陰道上皮細(xì)胞通透性增高集聚效應，子宮頸腺體分泌增加，使陰道分泌物明顯增加自主研發，所以孕婦應(yīng)該經(jīng)常清洗外陰部確定性，以保持外陰部的清潔干燥。清洗時要用溫水不可用熱水燙洗損耗，最好用專用清洗液清洗講故事，也可用清水，但一定不要用肥皂水洗性能穩定，也不可用高錳酸鉀液洗全面革新。

　　5.產(chǎn)前檢查

　　一般來說，孕婦每個月只需做一次產(chǎn)前檢查就可以了情況正常，但從懷孕8個月開始行業分類，則必須每2周做1次檢查，這是為了盡早發(fā)現(xiàn)妊娠后期的孕婦疾病，特別是對胎兒有直接影響的“妊娠中毒癥”數據顯示。

　　另外高質量，孕婦還要注意營養(yǎng)與休息，減少脂肪和鹽的攝入記得牢，增加富含蛋白質(zhì)註入了新的力量、維生素、鐵更多可能性、鈣和其他微量元素的食品去創新，對預(yù)防妊娠中毒癥的發(fā)生有一定的作用，并且孕婦要保證足夠的休息和保持良好的情緒也有助于抑制妊娠中毒癥的發(fā)生緊迫性。

　　6.丈夫需要做的事

　　懷孕的第8個月結構，丈夫要從身心兩方面來關(guān)心妻子，減輕妻子的負(fù)擔(dān)高效。

　　(1)要保證妻子的營養(yǎng)和休息溝通協調，為分娩積蓄能量。丈夫要主動承擔(dān)家務(wù)體系，還要注意保護(hù)妻子的安全保障性，避免妻子遭受外傷。此時的子宮變得非常脆弱極易受傷或感染責任製，再加上性關(guān)系會使子宮收縮造成早期破水十分落實，所以一定要避免性生活。

　　(2)要同妻子一起對胎兒進(jìn)行胎教規則製定。在嬰兒的感覺器官基本形成的時候製造業，與嬰兒進(jìn)行對話越多越好，最好進(jìn)行至少3次規(guī)律性的對話堅定不移。不僅是聽覺組合運用，在觸覺也基本形成的時候應(yīng)更加頻繁的按摩肚子，’在進(jìn)行對話的時候迎難而上，用手指頭敲一下肚子可以感覺到胎兒的腳在動競爭力。并要做好家庭中的妊娠監(jiān)護(hù)，以防早產(chǎn)進一步完善。

　　(3)丈夫要為妻子分娩做好充分的準(zhǔn)備。為妻子分娩做好經(jīng)濟(jì)上競爭力、物質(zhì)上調整推進、環(huán)境上、知識上的準(zhǔn)備機製性梗阻，要和妻子一起學(xué)習(xí)哺育機製、撫養(yǎng)嬰兒的知識，檢查孩子出生后用具是否準(zhǔn)備齊全，不夠的要主動補(bǔ)充準(zhǔn)備探討。不負眾望。

　　總之，此時丈夫的作用非常重要調解製度，要在生活中為妻子創(chuàng)造良好的條件精準調控，在心理上開導(dǎo)妻子，幫助妻子消除對分娩的恐懼心理等應用的因素之一，使妻子以良好的心態(tài)度過這一時期解決。

　　溫馨提醒：懷孕的晚期，應(yīng)練習(xí)分娩時的呼吸法敢於監督、按摩幅度、壓迫法及使力方法等分娩的輔助動作。8個孕月出生的新生兒重要的作用，可在保溫箱內(nèi)喂養(yǎng)貢獻，由醫(yī)院特殊護(hù)理。

　　胎教故事：就喜歡講英語

　　在巴黎的某醫(yī)院穩中求進，有一位叫托馬蒂斯的語言心理學(xué)教授接待了一位4歲的患兒奧迪爾統籌。奧迪爾患有孤獨(dú)癥，不愛講話適應性。不論父母怎樣啟發(fā)開導(dǎo)都無濟(jì)于事堅實基礎，只好送到醫(yī)院求助于教授。開始教授用法語和患兒交談方法，她毫無反應(yīng)行動力，經(jīng)過一段時間的治療和觀察，偶爾發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：每當(dāng)有人同這位小患兒講英語時切實把製度，奧迪爾的興趣就出現(xiàn)了保供，表示出既愛聽又喜歡開口和別人交談，這時病就好了進行部署。教授發(fā)現(xiàn)了這一現(xiàn)象后找來了她的父母責任，問他們在家里是否經(jīng)常講英語，可他們的回答是在家里幾乎不講英語保護好；教授又問他們曾經(jīng)什么時候講過英語組建，此時患兒的母親突然回憶起自己在懷孕期間曾在一家外國公司工作，因?yàn)槟抢镏辉试S用英語講話特點，所以她在懷孕時一直是講英語深刻變革。聽到這里，教授才恍然大悟地說：“胎兒意識的萌芽時期是懷孕后7～8個月和諧共生，這時胎兒的腦神經(jīng)已十分發(fā)達(dá)質生產力！” 這樣適應性強，終于為孩子的反匙笥?，F(xiàn)象找到了一個合理的解釋深化涉外。