有些婦女害怕生育記得牢，是因為她們不堪忍受分娩時的痛苦發揮重要作用。美國一些營養(yǎng)專家說發展需要，如果在懷孕期中大力發展，各種營養(yǎng)素攝取充分積極性，分娩就可以很順利，從而大大緩解分娩時的痛苦支撐作用。

　　最近的研究顯示預下達，鋅元素攝入充足，可能對順利分娩有很大幫助多種方式。研究者曾用白鼠作實驗對外開放，他們將懷孕的白鼠分作兩組，一組被給予含鋅元素足夠的食物深入交流研討，另一組則給予其他營養(yǎng)皆相同而僅缺鋅元素的食物有序推進。結(jié)果，前一組誕生每一只小鼠的時間不足兩分鐘需求，并且有的短至30秒堅定不移；而后一組則多發(fā)生難產(chǎn)，每一只小鼠娩出的時間長達15到75分鐘更讓我明白了；并且這些新生的小鼠迎難而上，在兩小時內(nèi)即夭折的幾率很高。許多母鼠在經(jīng)歷過久的明顯的分娩痛苦之后探索，不能支持而死亡堅持先行；那些未死的，亦多不能正常哺育它們的幼鼠滿意度。

　　目前情況較常見，仍然沒有確切的結(jié)論表明孕婦在懷孕期每日需攝入多少鋅元素。但有研究者認為主要抓手，正常人每日鋅需要量約為10到15毫克體製，孕婦每日對鋅的需要量自然比這要多些。也曾有人長期每天服食750毫克的氧化鋅或硫.酸鋅而無中毒跡象創新科技。不過服務延伸，專家提倡以從天然食物中獲取身體所需的鋅為主，也較為安全具有重要意義。孕婦如要分娩順利進一步，痛苦少，懷孕時多吃些富鋅食物強大的功能，當會有所幫助實際需求。

　　另外解決方案，孕婦體內(nèi)有足夠的鈣質(zhì)，也可減少分娩時的疼痛交流，還可以預(yù)防分娩前發(fā)生痙攣抽筋攜手共進。多年以前，醫(yī)學(xué)家即已知道鈣質(zhì)與脂肪及維生素D同食推進一步，可以保證鈣質(zhì)的吸收和利用經過，從而減少服食者對疼痛的敏感性，即有鎮(zhèn)靜止痛之效力度。多年來明確了方向，當沒有什么有效的止痛劑可以使用時，醫(yī)生就常以注射鈣質(zhì)來為病人止痛勇探新路。由于胎兒的發(fā)育需要很多的鈣質(zhì)單產提升，故孕婦缺乏鈣質(zhì)是相當普遍的。美國已故著名女營養(yǎng)學(xué)家阿德勒·戴維絲說：“我常常向孕婦建議試驗，要她們多喝鮮牛奶及服食一定量的鈣片勞動精神。那些依照此建議去做的孕婦，都順利分娩製度保障。有的在分娩時甚至感覺不到痛苦預下達。她們都相信，這是額外服食鈣質(zhì)所產(chǎn)生的效果”統籌推進。