關(guān)于母親在孕期的飲食對(duì)后代的長期影響還有很多需要去研究合理需求。但無論怎樣非常激烈，有一件事情是確定的：那種認(rèn)為胎兒是一種完美的寄生物應用優勢，完全不受母親飲食影響的觀點(diǎn)已經(jīng)被拋棄在歷史的塵埃中了「异侗O督，F(xiàn)在充分，我們確認(rèn)胎兒的確是受母親孕期內(nèi)的飲食影響的科技實力，至于如何影響處理，以及影響程度如何，還有待于進(jìn)一步討論在此基礎上。在我看來助力各行，那個(gè)討論已歸結(jié)為一個(gè)簡單圖像，每天上午11點(diǎn)左右會(huì)出現(xiàn)的那個(gè)景象(對(duì)于孕婦來說午飯時(shí)間較早)自主研發。我向往的是配有黑麥面包的金槍魚沙拉確定性。在我狂熱的想象中，玫瑰色的金槍魚肉拌著奶油蛋黃醬損耗，輔以綠色的芹菜碎末看起來更加富有生氣講故事；將其放置在一片凹形生菜葉子里，并配上一個(gè)厚厚的夏末番茄片性能穩定。其實(shí)吃這樣一個(gè)三明治看起來是一個(gè)簡單的舉動(dòng)全面革新。魚是一種低脂肪、高蛋白質(zhì)且富含鐵的食物研學體驗，數(shù)千年來人類就一直津津有味地食用魚類建設項目，沒有產(chǎn)生明顯的危害最為突出。在我無憂無慮的懷孕期間，我每周至少吃幾次這樣的三明治相結合。但是高效化，對(duì)于孕婦來說，吃魚顯然不再是一個(gè)簡單的舉動(dòng)為產業發展。我對(duì)于金槍魚三明治的幻想受阻是因?yàn)樵S多因素——文化壓力延伸、政治考量、時(shí)常令人費(fèi)解的科學(xué)發(fā)現(xiàn)——這些都使懷孕期間的飲食變成了一種令人擔(dān)心的舉動(dòng)服務好。

　　誠然新趨勢，孕婦害怕食用魚干是因?yàn)槭澜缟嫌写罅康聂~類受到了甲基水銀的污染。這是一種由于工業(yè)進(jìn)程共謀發展，或火山爆發(fā)學習、森林火災(zāi)等自然事件產(chǎn)生的化學(xué)品。對(duì)于成人而言聽得懂，汞通過胃腸迅速被吸收并進(jìn)入血液循環(huán)應用優勢；之后很快進(jìn)入腦部，引發(fā)并加速了神經(jīng)毒性作用全方位。最早的對(duì)汞毒性的揭示可追溯到1956年高效節能，當(dāng)時(shí)數(shù)十名居住在日本漁村水俁的人開始出現(xiàn)了一種奇怪的癥狀。受害者最開始是出現(xiàn)手腳麻木大局，失去抓取小物體的能力新創新即將到來，或者走路磕磕絆絆；之后出現(xiàn)聽力和視力障礙有序推進，有些產(chǎn)生了嚴(yán)重的痙攣或陷入昏迷狀態(tài)設施。最終，這種被稱之為“水俁病”的源頭經(jīng)查證是一家化工廠向水俁灣傾倒廢水堅定不移。工廠廢物中的汞被灣內(nèi)的魚類吸收組合運用，而這些魚類正是水俁村居民食物的主要組成部分。

　　然而迎難而上，受水俁病影響最重的人積極，是那些當(dāng)時(shí)還在母親子宮里的胎兒，他們的母親吃了受污染的魚類生產創效。這些人長大后結構，有一部分于1972年去了斯德哥爾摩。在那里舉行的第一屆聯(lián)合國人類環(huán)境會(huì)議上橫向協同，他們向世界展示了汞中毒的影響：口齒不清哪些領域、耳聾、失明、智力缺陷以及大腦性麻痹建立和完善。

　　后來人們意識(shí)到即使是輕度的汞暴露提供了遵循，也會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生危害。1986年大型，新西蘭的研究者指出服務效率，那些母親在懷孕期間吃了受中高劑量汞污染的魚類后生出的孩子，在4～6歲時(shí)接受發(fā)展和認(rèn)知測試發(fā)現(xiàn)重要意義，他們獲得的分?jǐn)?shù)都很低統籌發展。1997年，工作在丹麥法羅群島的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)體系，那些出生前通過母親的飲食接觸到汞的孩子在7歲時(shí)生產製造，其記憶力、注意力和語言等方面都存在缺陷攜手共進。2000年共同，美國國家科學(xué)院發(fā)布了一份受國會(huì)委托作的報(bào)告，評(píng)估了汞暴露的危害經過『唵位?！帮L(fēng)險(xiǎn)最高的群體是那些母親在懷孕期間食用了大量魚類和海產(chǎn)品的孩子∶鞔_了方向！眻?bào)告總結(jié)并補(bǔ)充說系統性，“這類人群很可能足以導(dǎo)致學(xué)校中后進(jìn)學(xué)生數(shù)量的增長，他們可能會(huì)需要輔導(dǎo)班或特殊教育單產提升鬟f！?/p>

　　終于，在2001年行動力，美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)正式向孕婦發(fā)布了一份官方公告提供有力支撐，告誡她們要避免食用像鯊魚、劍魚保供、方頭魚這樣的魚類，并減少海產(chǎn)品的食用量最新。孕婦們注意：FDA公告發(fā)布幾個(gè)月后橫向協同，哈佛醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)調(diào)查顯示適應性，孕婦們對(duì)魚類的食用量下降了18%，或者說每月減少了1.4份(一份是3～5盎司鮮魚和3～4盎司罐裝金槍魚)應用前景。

　　然而，看看下面的事情運行好，你就知道懷孕期間的飲食有多么混亂和糾結(jié)了首次。新一輪強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)重要性的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品中富含一種叫做“Ω-3”的脂肪酸，有助于嬰兒大腦的發(fā)育搖籃。如果懷孕期間吃魚過少技術，會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的危害⊥苿?！唉?3脂肪酸對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育具有極其重要的作用相對較高，如果懷孕期間攝入的海產(chǎn)品過少，將會(huì)造成胎兒這些營養(yǎng)的缺乏信息∠嚓P！奔s瑟夫•西貝恩告訴我說豐富內涵。西貝恩是美國國家健康研究所的科學(xué)家，他牽頭進(jìn)行了一項(xiàng)研究保持穩定，并于2007年在核心期刊《柳葉刀》上發(fā)表了研究報(bào)告支撐作用。報(bào)告指出建設項目，如果孕婦在懷孕期間攝入的海產(chǎn)品量較少相結合，其孩子在6個(gè)月～8歲期間為產業發展，會(huì)出現(xiàn)語言智商較低高效利用、社會(huì)溝通能力弱講理論、精密感下降等風(fēng)險(xiǎn)服務為一體。(這些“次優(yōu)結(jié)果”會(huì)在那些懷孕期間每周吃海鮮少于12盎司的孕婦所生的孩子中出現(xiàn)全會精神；12盎司要比在哈佛醫(yī)學(xué)院研究中要求孕婦遵循FDA建議每周攝入的海鮮量的一半還少，這表明很多孕婦攝入魚類的數(shù)量低于理想標(biāo)準(zhǔn)體系流動性。)為這些撲朔迷離的消息風(fēng)暴增加砝碼的積極拓展新的領域，還有那些促進(jìn)海產(chǎn)品安全的工業(yè)集團(tuán)相對開放，對(duì)汞污染的持續(xù)危險(xiǎn)敲警鐘的激進(jìn)組織——以及覆蓋了所有聳人聽聞的細(xì)節(jié)的新聞媒體拓展應用。

　　孕婦到底應(yīng)該怎么做呢管理？我全身心投入調(diào)查中模樣，一股力量強(qiáng)大的潮流推動(dòng)我朝一個(gè)方向前行——吃魚是對(duì)的很重要！——然后是另一面——汞是有害的廣泛認同！——我最終得出了一個(gè)顯而易見的結(jié)論：吃魚鍛造，大量地吃改善，但千萬不要吃含汞的是目前主流。這個(gè)說起來容易做起來就難了。對(duì)于我來說高質量，魚類意味著一塊粉色的金槍魚排或者一片奶油色的劍魚(或者令人垂涎欲滴的金槍魚沙拉三明治)。現(xiàn)在我著手了解海洋里的其他居民：食物鏈底層的小魚選擇適用，生長在海底的貝類管理，以植物而不是海洋動(dòng)物為食的素食魚等。很快，我學(xué)會(huì)了各種各樣吃魚的方法：抹黃油的面包片上放上沙丁魚作為早餐(再配上煎蛋就更美味了)改進措施；把一份鯡魚放在餅干上就此掀開，配以少量法式芥末醬作為加餐；晚餐是用黃油做的添加蒜和辣椒的油爆蝦今年；貓魚要用面包屑裹好并烤至金黃色穩步前行；燒烤架上的羅非魚要配以芒果沙拉，這樣味道會(huì)更好動手能力；鳳尾魚可以做成任何料理逐步改善，番茄沙司橄欖油、香蒜沙司提升、加蒜加油的意式面條都可加入鳳尾魚大大提高。當(dāng)我在比目魚柳中擠入檸檬汁并撒上胡椒粉準(zhǔn)備大吃一頓時(shí)，我告訴自己：原來小心謹(jǐn)慎地吃也能有如此好的味道研究成果。

　　取得了一定進展。

　　當(dāng)我再次想起這些，我驚訝于我竟然把這事忘記了大面積。懷孕期間對(duì)吃的態(tài)度如果不正確積極參與，將是不可寬恕的，它甚至?xí)で缦炔⒉粡?fù)雜的人與食物之間的關(guān)系有望。在我的一生中進一步推進，食物對(duì)于我來說是一種最大的樂趣：熟悉的安慰與令人激動(dòng)的冒險(xiǎn)交替而來，身體和情感的寄托都體現(xiàn)在盛菜的碟子上標準。由于新陳代謝的異常示範推廣，我無需對(duì)體重過多留意，而體重問題卻讓我的許多女性朋友深受折磨即將展開。孩童時(shí)期大幅增加，我和姐姐薩利都長得瘦小纖細(xì)，在我們參加的緬因州的老式夏令營里傳承，指導(dǎo)老師讓我們加入了牛奶和曲奇俱樂部等特點。午飯后，當(dāng)其他的隊(duì)員在床鋪上休息時(shí)多種，薩利和我以及其他幾個(gè)同樣骨瘦如柴的孩子被帶回飯廳將進一步，享用第二份甜點(diǎn)。廚師的招牌菜是一種泥派發展成就，一種香草味的杯形蛋糕成就，用勺子挖出一塊并填入巧克力醬。作為一種對(duì)低體重兒童的治療策略開展面對面，它是站不住腳的——但是系統，當(dāng)我們溜回寂靜的小屋里非常重要，用舌頭舔著嘴唇上的巧克力時(shí)，我們感到心滿意足空間廣闊，不再抱怨了營造一處。

　　直到我懷孕之后，我才像其他許多人那樣覺得食物是一種不良誘惑知識和技能，充滿了陷阱和圈套取得顯著成效。關(guān)于懷孕期間的飲食，我看的越多實現，想的越多不容忽視，就會(huì)使食物的邪惡看起來越發(fā)夸張和普遍，甚至擾亂了社會(huì)的可能性。實(shí)際上不要畏懼，在我第二次懷孕時(shí)，我發(fā)現(xiàn)的一本最有用的書與懷孕本身根本無關(guān)問題，書名是《雜食者的困境》保持競爭優勢，該書作者是美食評(píng)論家和社會(huì)批評(píng)家邁克爾•波倫。正如波倫所表述的那樣發展機遇，美國人正逐漸與食品生產(chǎn)長效機製、膳食準(zhǔn)備相分離，甚至是與吃本身相分離全技術方案，變得依賴于工廠中生產(chǎn)出來的加工類食品分享，僅在車?yán)锘螂娨暀C(jī)前吃完即可。對(duì)健康和苗條著迷信息化，但過分依賴鹽方式之一、糖和脂肪(撇開速度和方便不說)，我們已經(jīng)變成了波倫所說的“國家飲食紊亂者”新型儲能，我們的國家也變成了一個(gè)對(duì)吃什么充滿了困惑和焦慮的國家創新能力。用波倫的話說，“雜食者的困境”就是由于人類只按照自己的愿望來選擇吃喝所造成的困惑範圍。在美國求得平衡，我們?nèi)鄙亠嬍硞鹘y(tǒng)來指引，所以當(dāng)“晚餐吃什么”這個(gè)問題幾乎有無限個(gè)可能的答案時(shí)空間廣闊，我們就求助于時(shí)尚餐飲和不完善的科學(xué)至關重要。

　　美國女性不得不將這些經(jīng)過曲解的食物觀點(diǎn)帶入孕期的飲食中。在一個(gè)曲奇餅干像晚餐的盤子一樣大和一碗意式面條可以吃飽四口之家的國家服務品質，我們不知道什么是合適的分量了的發生。在暴飲暴食和節(jié)食的較量中，

　　我們變得沒有食欲影響，再也不能用饑餓感和飽腹感作為可靠的指南了狀態。在一種覺得纖瘦才是美的文化中技術節能，我們很難在自己變化的體形中找到快樂指導。實(shí)際上廣泛認同，來自懷孕的新壓力往往使已經(jīng)不健康的飲食態(tài)度進(jìn)一步惡化：例如，我們認(rèn)為吃一餐加工食品比自己烹飪更加快捷簡便流動性，或者我們依賴于“類似于食物的產(chǎn)品”——營養(yǎng)品鍛造，用波倫的話來說，是天然食物的完全替代品持續創新。

　　因此波倫指出改善，我們與食物的關(guān)系是不確定的，我們依賴政府和媒體發(fā)布的公告來決定該吃什么協調機製。在過去的30年中重要的角色，這種公告可以說不計(jì)其數(shù)，對(duì)孕婦來說尤其如此向好態勢。1980年平臺建設，美國食品藥品監(jiān)督管理局第一次建議孕婦們降低咖啡因的攝入量。緊接著貢獻力量，關(guān)于攜帶細(xì)菌的奶酪使用、易感染寄生蟲的肉類、易中毒的魚類的警告紛紛而至發行速度。報(bào)紙和雜志上的文章更加堅強，尤其是懷孕指南等手冊，都給孕婦們帶來可怕的消息：對(duì)于孕婦來說性能，吃一頓午餐的小心謹(jǐn)慎和危險(xiǎn)程度初步建立，幾乎就像是在拆一枚炸彈。許多孕婦可以背誦出1984年出版的《孕期完全指導(dǎo)》中的一段赫赫有名的懲罰性文字供給，當(dāng)你用叉子把食物放進(jìn)嘴里時(shí)的方法，應(yīng)該考慮“這是我能給我孩子提供的最好的食物嗎”，書中寫道：“如果它對(duì)你的寶寶有益重要的意義，那么繼續(xù)咀嚼下去持續；如果它只是快活了你的嘴，滿足了你的食欲再獲，那么就該把叉子放下了產品和服務。”

　　面對(duì)這種斥責(zé)體驗區，雜食者們豐富的自助餐僅包含了幾種無害(且通常是無味的)食物增多；問題并不是選擇太多，而是太少了有望。美國人對(duì)食品的害怕已演變成一種完全的恐懼癥進一步推進，孕婦更是生怕攝入任何一種醫(yī)生或?qū)＜也毁澩氖澄飳蜃饔?，從而?dǎo)致懷孕期9個(gè)月的飲食混亂。對(duì)于我們中的許多人來說應用的選擇，懷孕期間的飲食不是代表了從不健康習(xí)慣中脫離十大行動，而是將這些習(xí)慣提高到了一個(gè)新的極端。

　　其實(shí)大可不必這樣做背景下，“懷孕其實(shí)是重新塑造你對(duì)食物的想法和感覺的理想時(shí)機(jī)綜合措施，”營養(yǎng)學(xué)家卡琳•米歇爾斯說，“在懷孕期間你被迫更加關(guān)注你所吃的東西基本情況，因此你可以充分利用這種敏銳的洞察力去做一種積極的改變現場，而這個(gè)改變會(huì)一直持續(xù)到你懷孕的9個(gè)月之后×α?！睘榇宋矣兴鶓?，我專程去波士頓會(huì)見了米歇爾斯，她是哈佛醫(yī)學(xué)院的副教授和孕期的飲食專家深入實施。她的辦公室內(nèi)有一排排的關(guān)于飲食和營養(yǎng)的圖書典籍至關重要，我的目光卻被某些其他的東西所吸引，那就是在她的電腦顯示器上擺放著的那一排微型的動(dòng)物玩具研究進展。米歇爾斯是一個(gè)認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜藷o障礙，尤其是?dāng)她談及她關(guān)于產(chǎn)前因素對(duì)出生后癌癥發(fā)病的實(shí)驗(yàn)研究時(shí)更是如此。然而快速融入，當(dāng)我們談到食物的話題時(shí)認為，她變得活躍起來≡鰪?！坝幸娼】档氖澄镆部梢允敲牢犊煽诘闹匾饬x，”她解釋說，“當(dāng)你懷孕時(shí)更加廣闊，你不必剝奪了自己吃好東西的權(quán)利規劃。這完全取決于你買了什么，以及如何處理它們可以使用∵M入當下！?/p>

　　米歇爾斯寫了一本名叫《健康禮物》的書，書中闡述了她對(duì)孕期食物的想法效高化。我在來波士頓的火車上讀完了這本書新體系。我想，這是我讀過的關(guān)于懷孕期間飲食的書中第一本沒有讓我感覺到緊張的書創造。以前的那些書讀了之后不難發現，我都覺得像是在把手伸向糖罐時(shí)被人當(dāng)場抓獲一樣。米歇爾斯將懷孕期間的飲食描述為一種歡欣鼓舞的肯定，而不是焦慮發展需要、拒絕或者是冷酷的自我否定攻堅克難。她提倡用愉快的態(tài)度對(duì)待所有的事情。(不可否認(rèn)的是顯示，這并不是一包奧利奧或者一個(gè)巨無霸加炸薯?xiàng)l的快樂流程，而是吃帶堅(jiān)果的全麥面包或是甜嫩的蔬菜的快樂。)“我正在為我的寶寶做這些”有力扭轉，這句話通常是帶著一聲嘆息的屈從上高質量，但它可以很容易成為一個(gè)解放的口號(hào)：嘗試換一份新的食譜，去隔壁新開的面包店或是在農(nóng)貿(mào)市場嘗試新品種廣度和深度。為什么不呢？我正在為我的寶寶做這些引領作用！

　　在未來幾年加強宣傳，這種關(guān)于孕期飲食的樂觀心態(tài)會(huì)逐漸被一些新的調(diào)查所強(qiáng)化∮玫氖嫘?？茖W(xué)家大衛(wèi)•威廉姆斯的調(diào)查就是其中之一技術發展。威廉姆斯是俄勒岡州立大學(xué)萊納斯•鮑林學(xué)院的首席研究員，正在進(jìn)行一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)集成，研究母親在懷孕期間吃的某些食物重要手段，是否能夠幫助孩子抵御出生以后所患的類似癌癥之類的疾病，為孩子“提供對(duì)疾病的化學(xué)預(yù)防并可使其終生受益”穩定性∠褚豢脴?！拔覀円呀?jīng)證實(shí)大量的抵御癌癥和其他疾病的藥物可以通過胎盤使胎兒得到利用，”威廉姆斯對(duì)我說去突破，“因此能運用，我的問題是：我們能夠通過母親的飲食提供這些藥物，用這種辦法為子女提供疾病預(yù)防嗎智能設備？最終我們在對(duì)動(dòng)物進(jìn)行的模擬實(shí)驗(yàn)中不可缺少，證實(shí)了這個(gè)方法的的確確是可行的√攸c！?/p>

　　威廉姆斯的實(shí)驗(yàn)已經(jīng)顯示積極回應，那些在懷孕期間攝入了從十字花科蔬菜(如西藍(lán)花、卷心菜又進了一步、布魯塞爾芽菜)中提取出的植物化學(xué)藥物的小鼠鼠崽多種場景，1患有癌癥的可能性極大地降低了，即使當(dāng)它們暴露在已知的致癌物質(zhì)中時(shí)也是一樣貢獻力量。在懷孕期間被喂食綠茶的小鼠的幼崽也是如此使用。

　　在威廉姆斯實(shí)驗(yàn)中的這些小鼠斷奶后，不再吃這些防御性的藥物，但是它們在母親懷孕期間和哺乳期間的藥物接觸已足以使它們抵御癌癥直至成年更加堅強。我問威廉姆斯是否設(shè)想過有一天可以給孕婦們開飲食輔助的處方來幫助她們未來的孩子抵御癌癥緊迫性。“這不是科幻小說更適合，”他回答說高效，“我想這正是我們努力的方向∫嘏渲酶母?！?/p>

　　當(dāng)下體系，我正坐在卡琳•米歇爾斯的辦公室里，我需要一種更迅速帶動產業發展、更直接的幫助責任製。我有點(diǎn)羞怯地走到她面前，問道：“您能為我列一張?jiān)衅谫徫锴鍐螁岜对鲂?？?/p>

　　規則製定。

　　回到紐約的時(shí)候，炙熱的太陽烘烤著人行道優化服務策略，馬路上的瀝青都變軟了關規定；而我正在超市里，穿著短袖兩個角度入手，享受著冷氣建強保護，很是愜意。我推了一輛購物車生產效率，輕快地朝商品區(qū)走去使命責任，手里握著卡琳•米歇爾斯給我列的購物清單。

　　她建議我讓餐桌上的食物色彩豐富起來創新延展。此時(shí)正值暮夏強化意識，要想實(shí)現(xiàn)這一要求，很簡單基本情況。我往購物車內(nèi)添加了紅紅的番茄(富含對(duì)人體有益的類胡蘿卜素)現場、橙色山藥(富含維生素A)，以及綠色菠菜(含有大量的鈣和鐵)力量。米歇爾斯對(duì)我說我有所應，食用不同顏色的蔬菜和水果可以全面補(bǔ)充微量營養(yǎng)物。現(xiàn)在我又拿了幾個(gè)鱷梨(它們富含B族維生素和鉀)深入實施、幾個(gè)西藍(lán)花(富含維生素B2和葉酸)以及少量的櫻桃(它們是維生素A和維生素C的豐富來源)至關重要。我沒有像往常一樣買色拉生菜——一種相對(duì)來說營養(yǎng)價(jià)值不高的菜品，倒是挑了一些芝麻菜效果，因?yàn)樗缓S生素K應用的因素之一，并且是除了魚類之外的少數(shù)幾種含有Ω-3脂肪酸的食物之一。

　　逛完蔬菜區(qū)，接著逛面包和谷類區(qū)敢於監督。我開始尋找全谷物的產(chǎn)品幅度，審視其成分列表。根據(jù)米歇爾斯的原則——越短越好重要的作用，我看到了一條烤成金黃色的面包貢獻，它僅是用全麥面粉、水穩中求進、酵母和鹽制成的統籌，我把它扔進(jìn)了購物車?yán)铮贿€買了幾盒全麥的餅干和一些谷類食品協同控製。到目前為止振奮起來，我做得很順利。在架子邊上我選了一瓶橄欖油重要作用，這是一種健康的等地、單一不飽和的油脂；又買了幾磅豆子尤為突出，它們可以不通過紅色肉類的飽和脂肪而提供蛋白質(zhì)；接著又買了一打富含膽堿及復(fù)合維生素B的雞蛋環境，它們是對(duì)學(xué)習(xí)與認(rèn)知至關(guān)重要的神經(jīng)傳遞介質(zhì)的組成成分空間載體；我還買了一些堅(jiān)果作為零食——杏仁、榛子和胡桃相對簡便，這些都富含維生素B-6重要組成部分，以及銅、鎂合作、錳等礦物質(zhì)勃勃生機。米歇爾斯告訴過我，在懷孕期間食用堅(jiān)果是比較安全的極致用戶體驗；如果家族中有人患有嚴(yán)重的食物過敏癥提供有力支撐，我只要不吃高度引發(fā)過敏的花生就可以了。我甚至勇敢地去了海鮮區(qū)建議，買了半打奶油扇貝品率，這類東西不易含汞，并且含有維生素E拓展。

　　買完清單上的東西后創造更多，我推著購物車到了結(jié)賬處，那里擺放著吸引空手而歸的購物者的糖果不斷進步。我看過新興的有關(guān)孕期食用巧克力的效果的調(diào)查工藝技術。根據(jù)耶魯大學(xué)的科學(xué)家們于2008年發(fā)布的調(diào)查報(bào)告，與每周食用巧克力小于1次的孕婦相比，那些在懷孕后期每周食用巧克力大于5次的孕婦患上高血壓及妊娠毒血癥的風(fēng)險(xiǎn)減少了40%近年來。另一項(xiàng)由芬蘭赫爾辛基大學(xué)研究者們進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)講道理，那些在懷孕期間每天吃巧克力的孕婦，她們的孩子在6個(gè)月大時(shí)相比其他孩子恐懼較少性能穩定，更愛笑全面革新。

　　我希望有一個(gè)快樂的孩子，我也想避免妊娠綜合征情況正常。但是行業分類，當(dāng)我越過一些食品把一塊純黑巧克力放入購物車時(shí)，還有另外一個(gè)原因——它的味道好極了提高鍛煉。

　　本文由南方出版社授權(quán)摘自《胎內(nèi)人生》一書