準(zhǔn)媽媽吃得多貢獻力量，肚子里的寶寶就一定健康嗎品牌？一項(xiàng)針對(duì)孕婦生活習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果今天上午公布充足，在700份有效問卷中兩個角度入手，超過六成的準(zhǔn)媽媽承認(rèn)自己大補(bǔ)特補(bǔ)，半數(shù)以上孕婦自認(rèn)缺乏孕期營(yíng)養(yǎng)知識(shí)同期，渴望獲得權(quán)威指導(dǎo)生產效率。

　　準(zhǔn)媽媽孕期營(yíng)養(yǎng)并非越多越好

　　在今天舉行的“分享孕期感動(dòng)一刻”主題活動(dòng)上，一份最新“孕期生活習(xí)慣”網(wǎng)絡(luò)調(diào)查結(jié)果公布效果，超過66%的孕婦承認(rèn)自己營(yíng)養(yǎng)太充足使用，一位準(zhǔn)媽媽說，為保證維生素?cái)z入量密度增加，她一天要吃兩只蘋果有效性、一根香蕉、一只獼猴桃高端化、一只橙子。

　　對(duì)此我有所應，國際和平婦幼保健院沈月華教授提醒提單產，孕期營(yíng)養(yǎng)并非越多越好，“孕期多種并發(fā)癥至關重要，如孕期糖尿病發展空間、妊高癥、高血脂等有所應，均與飲食不當(dāng)有關(guān)足了準備。 ”沈月華建議，孕期飲食每天最好達(dá)到“九個(gè)一”標(biāo)準(zhǔn)著力提升，即1-2杯合適的奶制品(500ml深刻內涵，孕婦配方奶優(yōu)選)、1份粗細(xì)搭配的主糧(250g-300g融合，一半是粗糧)深入闡釋、1斤蔬菜(250g綠葉)、1-2個(gè)水果(150g300g)、100克豆制品物聯與互聯、100克肉類穩定、1只雞蛋、一定量的調(diào)味品 (如油20g-25g供給、鹽6g優勢與挑戰、不用或少用糖)和2000毫升的飲水量。