●自然流產(chǎn)多因染色體異常胚胎不夠“壯”，跟螃蟹西瓜等沒什么關(guān)系

　　●孕婦雖然特殊些生產創效，但不是“病人”奮戰不懈，遵循平衡膳食的原則即可，完全不必在飲食上太糾結(jié)

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦兒中心葉敦敏教授

　　秋風(fēng)起高產，蟹腳癢信息化技術，每年秋季至入冬發揮作用，吃蟹是很多家庭的一大樂事。但一些懷孕的準(zhǔn)媽媽可能會被家里的老人逐步顯現、身邊的親友勸說“千萬別吃”銘記囑托，因?yàn)槁犝f螃蟹性偏寒，吃了可能易自然流產(chǎn)快速增長。這種“傳說”是時下有關(guān)孕婦各種忌口的典型代表開放以來。從食物的性味來分，同時偏“寒”的食物還有西瓜高質量、冬瓜提供了有力支撐、苦瓜、大白菜等逐步改善，難道都不能吃意見征詢？懷孕確實(shí)是段特殊的生理時期，對于準(zhǔn)媽媽來說大大提高，到底該不該忌口的必然要求？自然流產(chǎn)主要是什么原因？與日常飲食有直接關(guān)系嗎取得了一定進展？記者就此采訪了相關(guān)專家完善好。

　　傳言回放：

　　螃蟹西瓜“太寒”易流產(chǎn)？

　　民間傳說孕婦不能吃螃蟹積極參與，據(jù)說是因?yàn)轶π穼佟按鬀觥敝飭栴}分析，孕婦吃多了容易流產(chǎn)；另一說是自古籍明代龔延賢著《壽世保元》記載“食螃蟹交流研討，令子橫生”更加完善，意思是吃螃蟹會讓寶寶橫著生，可致難產(chǎn)建設應用。

　　此外支撐作用，從食物性味上講，性寒的除了螃蟹動力，還有西瓜同時、冬瓜、苦瓜效高性、大白菜……這類食物都被指“太寒”孕婦不能吃模式。在廣為流傳的孕期飲食講究中，孕婦吃兔肉也是大忌提升。因?yàn)槊耖g有說法認(rèn)為孕婦吃了兔肉生下來的孩子會長出兔唇(“豁嘴”高品質，即唇腭裂)。

　　專家說法：

　　自然流產(chǎn) 染色體異常是主因

　　這些傳言是真的嗎？“關(guān)螃蟹西瓜什么事健康發展？自然流產(chǎn)開展面對面，是因準(zhǔn)媽媽肚子的胚胎不夠‘壯’！”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院婦兒中心葉敦敏教授告訴記者非常重要，他隔三差五都遇到剛懷上寶寶的準(zhǔn)媽媽來問各種關(guān)于吃的問題進一步提升，最擔(dān)心的就是吃什么東西容易導(dǎo)致自然流產(chǎn)。他解釋說營造一處，多數(shù)自然流產(chǎn)發(fā)生在12孕周之內(nèi)(即孕早期)改革創新，而原因多半數(shù)是胚胎染色體異常所致；此外取得顯著成效，孕婦的精神高度緊張焦慮新模式、內(nèi)分泌失調(diào)或生殖道異常、生殖道感染以及男方精子質(zhì)量不好等也可能導(dǎo)致流產(chǎn)不容忽視。但臨床上還沒聽說過日常普通飲食為直接原因而導(dǎo)致自然流產(chǎn)的組織了。

　　“懷孕確實(shí)是個特殊的生理時期，科學(xué)合理的飲食有利于胎兒的健康發(fā)育和成長說服力。但事實(shí)上搶抓機遇，很多孕婦對飲食太過關(guān)注，反而容易忽視其他影響因素表示∪骊U釋！比~敦敏指出，孕早期要順利度過競爭力所在，除了飲食均衡引人註目、營養(yǎng)要跟得上外，更要避免過大的工作壓力溝通機製，保持舒暢的心情好宣講，注意孕期衛(wèi)生、防止生殖道感染等領先水平，以免增大自然流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　詳細(xì)解讀：

　　膳食均衡啥都可吃 特殊體質(zhì)才需忌口

　　“懷上后什么能吃什么不能吃？確實(shí)有不少孕婦受各種說法困擾橋梁作用，無所適從長遠所需∏笏?！比~敦敏分析孕婦們從各種渠道獲得的“禁食”清單讓人糾結，發(fā)現(xiàn)最常見的有以下兩類：

　　第一類：“無厘頭”忌口

　　比如上面提到的不能吃螃蟹，理由是古代有人說過“食螃蟹穩定發展，令子橫生”至關重要，所以吃螃蟹可致難產(chǎn)；不能吃兔肉，不然生孩子長兔唇……

　　“這一類基本屬于比較離奇的迷信說法的發生，如果相信這種邏輯組成部分，是否孕婦吃豬肉會長豬耳朵？”葉敦敏調(diào)侃說新的動力，這根本就是無稽之談的過程中，不可盲信。

　　第二類：“寒涼”食物忌口

　　這類被列入禁食清單的食物廣泛關註，主要是根據(jù)食物的性味來定的促進進步，以寒性食物為主，比如眼下正“當(dāng)時”的螃蟹優勢領先，還有西瓜迎來新的篇章、冬瓜、苦瓜推動並實現、大白菜薄弱點、綠豆、薏米……

　　“從中醫(yī)的角度來說食物確實(shí)有不同的性味優化程度。螃蟹屬于寒涼濕氣之物積極性，對于體寒脾胃功能差或者濕氣重的孕婦，當(dāng)然建議別吃取得明顯成效。但我認(rèn)為約定管轄，對絕大多數(shù)身體健康良好的孕婦來說，只要是市場上賣的創新的技術、質(zhì)量合格的食物發揮，幾乎都可以吃】焖僭鲩L！比~敦敏說開放以來，孕婦雖然特殊些，但不是“病人”高質量，遵循平衡膳食的原則提供了有力支撐，只要兼顧各類營養(yǎng)攝入均衡，做到不偏吃前景、不過量吃某類食品進一步意見，完全不必在日常飲食中太糾結(jié)。

　　“當(dāng)然落到實處，個體還有差異服務水平，確實(shí)有明顯特殊體質(zhì)的孕婦才考慮忌口〖夹g創新！比~敦敏舉例說處理方法，比如有些孕婦一向脾胃不好重要作用，對性寒的食物就不宜多吃，但也不是一點(diǎn)都不能碰習慣。而螃蟹除了性寒外充足，對于孕期激素水平變化大有過敏體質(zhì)的孕婦，特別是過往吃蝦的積極性、蟹及其他海鮮曾出現(xiàn)過敏癥狀者綠色化發展，更應(yīng)適當(dāng)忌口，以免引起過敏添意外不久前。

　　專家提醒：

　　孕期飲食切莫走入兩極端

　　隨著生活條件的改善左右，物質(zhì)越來越豐富，不少經(jīng)濟(jì)寬裕的準(zhǔn)媽媽一懷上寶寶后綜合措施，幾乎恨不得什么都做到最好可靠保障，在飲食方面尤為講究。

　　葉敦敏發(fā)現(xiàn)設計標準，孕期準(zhǔn)媽媽的講究開展，容易走以下兩種極端——

　　1.道聽途說亂忌口影響營養(yǎng)均衡

　　有些準(zhǔn)媽媽一懷上孩子后很焦慮，不管有無必要發揮重要帶動作用、是否合理意向，各種道聽途說亂忌口，極端的甚至影響到營養(yǎng)均衡文化價值。

　　“在懷孕期間形式，不少準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)會偏熱，可咨詢醫(yī)生通過飲食來調(diào)節(jié)不斷完善，適當(dāng)吃點(diǎn)清潤的食物也無妨數字化。”葉敦敏介紹說基礎上，比如上面提到的“性味偏寒”的西瓜各領域，有些準(zhǔn)媽媽孕早期反應(yīng)激烈、嘔吐太厲害保持競爭優勢，醫(yī)生會建議適當(dāng)吃點(diǎn)西瓜進行培訓，這好過生理鹽水，能迅速補(bǔ)充葡萄糖完成的事情，只是別吃冰凍的物聯與互聯，并注意分量。其實(shí)改造層面，性味偏寒的食物很多供給，只要食用得當(dāng)，對孕婦的身體健康也有益新體系。比如投入力度，同樣“性寒”的冬瓜、大白菜不難發現，孕期適當(dāng)食用貢獻法治，對于潤腸防便秘很有好處。

　　2.怕孩子先天不足補(bǔ)過頭營養(yǎng)過剩

　　另一種極端是老擔(dān)心胎兒營養(yǎng)不夠發展需要、先天不足攻堅克難，又怕孕婦身體消耗大太虛，所以特別強(qiáng)調(diào)進(jìn)補(bǔ)顯示。而一說到進(jìn)補(bǔ)雙向互動，很多孕婦及其家人還存在這樣的誤區(qū)：以為必須多吃各種肉類才更“補(bǔ)”，幾乎天天燉肉湯設計能力、吃各種高蛋白的動物肉食品牌，還不斷補(bǔ)充同樣是高蛋白的孕婦奶粉，對植物類食物特別是谷類雜糧和蔬果吃得很少更為一致，結(jié)果吃得血脂等形式、血糖明顯增高，發(fā)生妊娠期糖尿病等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)隨之加大研究與應用。

　　(記者翁淑賢)