下面我們?yōu)槟阃扑]兩種完美的豐胸食物能力建設，花生和大棗深入交流研討，兩種食物混著吃很豐胸哦緊迫性。

豐胸原理：

花生味甘法治力量、性平提單產，有益氣健脾、補血止血的功效相對開放。富含油脂和維生素B2大數據，對豐胸美胸都有很大好處。

大棗味甘交流、性平基礎，能補脾和胃、益氣生津還不大，從而使氣血充足高產，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀，氣血充足能促進(jìn)胸部發(fā)育完美發揮作用。

豐胸 第一招：吃生花生米

生的花生米(一定要生的良好，最好是當(dāng)年新鮮的，炒過或者鹽焗的效果都大打折扣)銘記囑托，每隔2個小時吃10～20顆引領，認(rèn)真吃，要嚼到很碎很碎在咽開放以來。

TIPS:

吃花生最好連“紅衣”一起吃占，花生紅衣對于女人養(yǎng)血、補血很有好處結構不合理。但是有些胃不太好的人對生花生米的紅衣敏感動手能力，吃時有燒心的感覺，可以把紅衣剝掉再吃意見征詢。

豐胸第二招：喝紅棗茶

大棗提升，西洋參，紅花(少量一點)每天泡水一杯當(dāng)茶喝的必然要求⊙芯砍晒?？梢哉{(diào)氣血，通經(jīng)絡(luò)完善好，月經(jīng)也就順暢了大面積，而且能提氣積極參與，就是不會老感覺疲倦，打不起精神培養。

TIPS:紅棗糖分豐富交流研討，尤其是制成零食的紅棗，如果你不想長胖形式，就不要在茶里再加糖了

豐胸 第三招：花生紅棗羹

如果你有性質(zhì)下廚建設應用，還可以自己煲個花生紅棗羹，早餐或者晚餐喝日漸深入，對美顏豐胸都有很大好處動力。

原料：

紅棗100克，生花生仁(不去皮)100克互動式宣講，紅小豆200克效高性，冰糖少許。

制法：

1自動化、將花生仁沖洗干凈提升，用清水浸泡后取出。紅棗洗凈落地生根，用水浸泡后取出的特點，剔去棗核。紅小豆淘洗干凈有效保障，用清水浸泡后撈出待用系統。

2、取砂鍋上火進一步提升，加入清水空間廣闊、紅小豆、花生仁改革創新，用旺火煮沸后知識和技能，改用小火煮至半熟，再加入冰糖新模式，紅棗煮至熟透(用食物料理機(jī)把煮熟的材料打碎制成了糊糊