孕婦是否要大補(bǔ)

  四川讀者鐘女士問:我女兒今年25歲前景,現(xiàn)已懷孕20天了。她平常吃飯就不太好改善,懷孕以后感覺更虛弱了。請問她是否要大補(bǔ)協調機製?聽說鴿子蛋滋補(bǔ)特別好信息化,能讓她吃嗎?

  南京市中醫(yī)院婦科主任醫(yī)師于紅娟答:孕早期(懷孕第1周到12周期間)向好態勢,有的孕婦身體會有些不適平臺建設,如食欲減退、疲勞乏力等貢獻力量,屬于正呈褂?,F(xiàn)象,但是不需要大補(bǔ)發行速度,而應(yīng)攝入足夠的食物以保證胎兒生長所需要的營養(yǎng)更加堅強,瘦肉、魚蝦性能、豆制品初步建立、鮮奶、水果、蔬菜都要均衡攝入的方法,注意不能吃太多油膩的食物效果較好,以免影響食欲,并且會導(dǎo)致消化不良持續。鴿子蛋味甘性平等多個領域,能補(bǔ)肝腎、益精氣產品和服務,能補(bǔ)氣血應用擴展,孕婦可以適當(dāng)吃點(diǎn)。如果胃口不好可以采用少吃多餐的方法調(diào)整飲食增多。孕期婦女應(yīng)盡量做到不挑食活動上,除了寒涼、辛辣外進一步推進,一般無特殊禁忌導向作用。

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