如何才能讓寶寶變得更聰明持續？準(zhǔn)媽媽早在懷孕時(shí)就應(yīng)該對(duì)胎寶寶進(jìn)行智能提升實施體系。而智力提升的關(guān)鍵是促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育，最直接的方法，就是讓準(zhǔn)媽媽多吃一些有益于胎寶寶大腦生長(zhǎng)發(fā)育的食物。

　　美國(guó)資訊

　　美國(guó)有專家專為準(zhǔn)媽媽設(shè)計(jì)一些課程，輔導(dǎo)數(shù)以萬(wàn)計(jì)的孕婦為胎兒做產(chǎn)前智能提升。結(jié)果做過(guò)產(chǎn)前智能提升的胎寶寶，出生后比一般新生兒更快地適應(yīng)新環(huán)境不久前，更能控制身體手腳的行動(dòng)，更易在新環(huán)境中探索學(xué)習(xí)背景下；而許多家長(zhǎng)也認(rèn)為這些做過(guò)產(chǎn)前智能提升的寶室強化意識，比普通寶寶表現(xiàn)得更文靜、更精明也更快樂(lè)基本情況。

　　這些課程包括許多母體本身的課程以及胎兒必修的課程現場，課程中最能直接促進(jìn)胎兒智能提升的是挑選一些能強(qiáng)化寶寶大腦的食物。雖然婦產(chǎn)科醫(yī)生通常也會(huì)提供給準(zhǔn)媽媽一些營(yíng)養(yǎng)輔導(dǎo)力量，但那只是一些孕婦保健的基本原則我有所應。而產(chǎn)前智能提升科學(xué)則更進(jìn)一步地教孕媽媽從食物的選擇中，幫胎寶寶得到一個(gè)最強(qiáng)壯的大腦深入實施。

　　強(qiáng)化大腦的三組食物

　　第一組：確保胎腦正常形成的食物

　　時(shí)間：懷孕初期 關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：維生素E

　　懷孕初期至關重要，胎腦正在開始形成，極需避免任何在染色體上的傷害以及組織上的傷害效果，最能傷害胎兒染色體和組織的因素是一些游離的氧化分子有所應，胎兒的染色體以及組織，一旦遭這些游離氧化分子的傷害合作關系，便可能形成一個(gè)受損傷或畸形的大腦著力提升。

　　有一些食物，能消除這些游離氧化分子的破壞作用傳遞，因此能預(yù)防胎腦在形成期受傷融合，而確保胎腦正常形成，這些食物包括未去麩的五谷相關性、深綠色的蔬菜完成的事情、大豆油、玉米油穩定、牛油改造層面、干果類以及蛋黃。

　　這些食物的共有營(yíng)養(yǎng)素是維生素E優勢與挑戰，最近的科學(xué)研究顯示新體系，維生素E能在細(xì)胞膜中消除游離氧化分子，使它們不能破壞細(xì)胞本體創造。

　　替代品：孕媽媽若因種種原因不能或不愿食用上述食物時(shí)不難發現，一天服用一顆400個(gè)國(guó)際單位的高質(zhì)量維生素E丸亦可得到類似好處。

　　第二組：增加胎腦細(xì)胞數(shù)量的食物

　　時(shí)間：孕0—19周 關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：氨基酸

　　胎腦細(xì)胞的數(shù)量設備製造，在孕期8周時(shí)約有125000個(gè)發展需要，到第19周的孕期時(shí)，可能已增加到200億個(gè)細(xì)胞管理，之后就會(huì)漸減重要組成部分，到出生時(shí)正常的新生兒最少都有100億個(gè)腦細(xì)胞。產(chǎn)前智能提升的兩個(gè)功用合作，就在使寶寶在胎兒期多增加一些腦細(xì)胞的形成勃勃生機，及盡量避免胎兒期后半期腦細(xì)胞的漸減。避免腦細(xì)胞減少的方法是多為胎兒做智能提升課程極致用戶體驗，增加腦細(xì)胞形成的方法則是在孕期0—19周期間提供有力支撐，多吃些會(huì)幫助胎兒多生出一些腦細(xì)胞的食物。

　　這些增加腦細(xì)胞數(shù)量的食物建議，包括蛋黃品率、雞肝、豬腎不斷發展、豬腦積極影響、豬心、瘦肉緊密協作、大豆等越來越重要，基本上都會(huì)提供各種大腦細(xì)胞形成過(guò)程中所需要的氨基酸。

　　替代品：如果準(zhǔn)媽媽在這期間害喜厲害到又嘔又吐發揮重要作用，不能或不愿食用上述食物的話醒悟，可用動(dòng)物膠囊或膠粉加入果汁飲用，也可奏效去突破。

　　第三組：促進(jìn)胎腦速增配線的食物

　　時(shí)間：18周以后 關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素：記憶膽素

　　從懷孕第18周開始能運用，腦細(xì)胞數(shù)量的增多已近最高峰，但腦細(xì)胞所生的配線則正在快速地增加長(zhǎng)度智能設備、增加數(shù)量不可缺少、增加分枝，此時(shí)孕婦宜多食用一些能促進(jìn)胎腦速增配線的食物特點》e極回應；ㄉ⒌包S又進了一步、雞肝多種場景、豬腎、豬諸心規劃、瘦肉擴大公共數據、豆類深度、海苔等等，在這方面都很有幫助重要平臺。這些食物不但能幫助胎兒的大腦更快地多生出一些神經(jīng)配線深刻認識，對(duì)準(zhǔn)媽媽本身還有一個(gè)額外的好處，就是使她有更佳的記憶力應用提升。原來(lái)這些促進(jìn)胎腦速增配線的食物都含有一種共同的營(yíng)養(yǎng)素主動性，就是記憶膽素。

　　替代品：不能或不愿食用上述食物的準(zhǔn)媽媽發展的關鍵，可以服用市面上的記憶膽素丸取代道路，用量為每餐一顆，就可收到同樣效果真諦所在。