原料：

　　海米1大匙關規定，小排骨240克持續發展，糙米1杯

　　輔料：

　　鹽2小匙信息化，胡椒粉適量

　　做法：

　　1.糙米淘凈越來越重要的位置，以清水浸泡2小時(shí)支撐作用，瀝干加強宣傳。

　　2.小排骨洗凈汆燙去腥保障性，撈起線上線下；海米以冷水浸軟去雜質(zhì)機遇與挑戰。

　　3.將作法1廣泛關註、2的材料放進(jìn)煮鍋，加8杯水(電鍋用量杯)煮成粥集成技術，邊煮邊攪拌就能壓製，以免燒焦。

　　4.待米粒成糜爛狀適應能力、排骨熟爛即可加鹽調(diào)味更優美、熄火，撒上胡椒粉食用防控。

　　Tips：

　　1.糙米富含人體每個(gè)器官都不可或缺的維生素B族成效與經驗。維生素能維持健康氣色與膚色適應性，對(duì)濕疹、皮膚癬傳遞、皮膚炎等癥亦有療效融合。維生素B族還能防止白發(fā)、脫發(fā)相關性，美發(fā)效果佳穩中求進。

　　2.維生素B能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化及吸收功能最深厚的底氣，防止脹氣協同控製、腹痛、便秘品質，避免肥胖利用好，并強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)、防治腳氣病解決問題。

　　特色：

　　美化氣血系列，明亮臉色，改善濕疹相互配合、皮膚癥慢體驗，增強(qiáng)防曬抵抗力。