煲仔黃牛肉可加強(qiáng)孕婦體力(圖)
原材料:黃牛肉250克,母雞肉60克表現,老姜重要的作用、花椒開放以來、紹酒集聚效應、精鹽優化上下、味精大大提高、橄欖油各適量合理需求。
制作過程:
1、黃牛肉剁塊高品質,冷水漂半小時(shí)不折不扣,汆水;母雞肉剁塊資源優勢,汆水高效利用。
2、沙鍋中放入牛肉塊估算、雞肉塊講實踐,加老姜、紹酒奮戰不懈、精鹽市場開拓、花椒、清水大火燒開大大縮短,撇去浮沫要落實好,轉(zhuǎn)小火煲至牛肉酥爛,加入味精更默契了,淋上橄欖油即成先進技術。
營養(yǎng)師友情提示:
本品湯清味醇,營養(yǎng)豐富不合理波動,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)宣講手段,有補(bǔ)脾胃、益氣血積極拓展新的領域、強(qiáng)筋骨作用配套設備,是孕晚期孕婦加強(qiáng)體力的上好食物補(bǔ)充。
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