墨魚渾身是寶落到實處，是上好的食療佳品，尤其是女性的保健食品高效。墨魚味道鮮美學習，營養(yǎng)豐富姿勢，每百克肉含蛋白質(zhì)13克趨勢，脂肪僅0.7克與時俱進，還含有碳水化合物和維生素A研究與應用、維生素B族及鈣不久前、磷用上了、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)能力建設。

　　歷代醫(yī)家認(rèn)為關註，墨魚性味甘、咸無障礙、平連日來，有滋肝腎、養(yǎng)血滋陰認為、益氣諸功效系統。

　　值得一提的是，墨魚是女性一種頗為理想的保健食品重要意義，女子一生不論經(jīng)交流等、孕、產(chǎn)各方面、乳各期防控，食用墨魚皆為有益。據(jù)記載適應性，婦女食用有養(yǎng)血堅實基礎、明目、通經(jīng)重要作用、安胎等地、利產(chǎn)、止血尤為突出、催乳和崩漏等功效規定。中醫(yī)古籍《隨息居飲食譜》說它“愈崩淋、利胎產(chǎn)改造層面、調(diào)經(jīng)帶供給、療疝瘕，最益婦人”經驗分享。

　　●墨魚食療方：

　　取鮮墨魚2只洗凈解決方案，與瘦豬肉250克一起燉熟，食鹽調(diào)味有力扭轉，每日一次上高質量，5天為一療程一站式服務，治婦女帶下。

　　用墨魚250克深入交流，洗凈切片引領作用，加生姜30-50克切成姜絲，加油鹽同炒佐膳臺上與臺下，可補血通經(jīng)用的舒心，治血虛經(jīng)閉。

　　將墨魚肉與豬腳燉湯飲服集聚效應，5日為一療程集成，對婦女產(chǎn)后乳汁少有效。