對于孕期便秘，北京電視臺著名主持人王芳在博客里這樣寫道：“我咨詢了專家，再加上自己的努力確定性，終于找到了一個超級好的對付孕婦便秘的好方法：將木瓜實事求是、香蕉、牛奶放在一起產能提升，然后榨成汁，每天晚上睡覺前喝一杯高效利用。如果便秘比較嚴(yán)重管理，可以把剩下的纖維也一起吃了設計，堅持喝3天就會有很好的效果「倪M措施！?/p>

　　北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)師宋新認(rèn)可王芳的“超級妙方”就此掀開。她說，香蕉是通便潤腸的佳品今年；被稱作“美容皇后”的木瓜富含蛋白質(zhì)穩步前行、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)素動手能力，其中特有的木瓜酵素可幫助消化逐步改善，防治便秘，此外提升，它還能均衡孕婦妊娠期荷爾蒙的生理代謝平衡大大提高，減輕臉部黑斑、色斑的產(chǎn)生應用前景，潤膚養(yǎng)顏有很大提升空間，還有一定的豐胸效果。吃這個秘方?jīng)]有固定的時間限制首次，在任何時候前景，都可以將一根香蕉、一小塊木瓜增幅最大、一袋250毫升的牛奶放入食品加工機(jī)共享應用，只需5秒鐘，這款美容排毒的上品就完成了標準。

　　相信許多有同樣困惑的準(zhǔn)媽媽們已經(jīng)蠢蠢欲動了示範推廣，只要是對香蕉和木瓜不過敏，且對乳糖耐受的人即將展開，都適合飲用大幅增加。但是專家提示，初試者最好一次不要喝得太多傳承，每天1～2杯即可等特點；對于腸胃不好、經(jīng)常鬧肚子人多種，那就不太適合了將進一步。此外，根據(jù)自己的身體情況還可以嘗試其他的方法發展成就，如每天早晨醒來空腹喝一些涼白開水或蜂蜜水成就；或者舀一小勺蜂蜜吃；平時多吃一點粗糧，比如煮玉米等系統。