一到夏天意見征詢，準(zhǔn)媽媽們更是酷熱難當(dāng)集中展示，為了解暑補(bǔ)水實力增強，一些孕婦整天抱著綠豆湯或紅豆湯喝，但是對(duì)于有著諸多飲食禁忌的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)探索創新，夏季能喝綠豆湯帶來全新智能、紅豆湯解暑嗎？會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有不利影響呢新產品？近期去完善，在江蘇省南京市婦幼保健院營(yíng)養(yǎng)科門診橋梁作用，不少孕婦有類似的疑問(wèn)，還有的孕婦更是追問(wèn)求索，孕婦到底是喝紅豆湯好讓人糾結，還是喝綠豆湯更適合？

　　該院營(yíng)養(yǎng)科主任戴詠梅說(shuō)穩定發展，紅豆補(bǔ)血基石之一，綠豆去火，紅豆湯能力建設、綠豆湯都是夏季消暑解熱的佳品模樣，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)也是很好的食物，一般沒(méi)特殊情況的孕婦都可以放心食用服務，但是要注意幾個(gè)原則：第一不要吃太冰的紅豆湯狀態、綠豆湯，很多人喜歡把紅豆指導、湯綠豆湯放冰箱廣泛認同，冰鎮(zhèn)后飲用口感的確特別好，但對(duì)于孕婦不太適合流動性，若孕婦多吃冰涼的食物鍛造，易導(dǎo)致氣血運(yùn)行滯緩，陰寒氣盛持續創新，對(duì)胎兒發(fā)育不利改善，所以孕婦對(duì)冰的食物還是要注意節(jié)制；第二協調機製，湯內(nèi)不要放太多糖信息化，預(yù)防孕期血糖過(guò)高；此外實踐者，要注意新鮮衛(wèi)生取得明顯成效，放太久或變質(zhì)的湯料千萬(wàn)不要再食用。

　　對(duì)于紅豆湯數據、綠豆湯到底哪個(gè)更適合孕婦創新的技術，戴詠梅說(shuō)，綠豆性味偏寒涼顯著，并非適合每個(gè)人快速增長。孕婦可以喝綠豆湯，但不適合長(zhǎng)期喝占，對(duì)于那些脾弱的孕婦來(lái)說(shuō)不適合經(jīng)常喝高質量，特別是有些孕婦本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉動手能力，平時(shí)胃腸薄弱肢酸乏力逐步改善、全身畏寒意見征詢、腰腿冷痛、腹瀉等癥則應(yīng)禁食綠豆大大提高。紅豆有消腫利水的必然要求，補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，就夏天孕婦解暑來(lái)說(shuō)取得了一定進展，喝綠豆湯不如喝紅小豆湯完善好，因?yàn)榧t豆湯可以利尿，可消除孕晚期的腿腫增多。

　　對(duì)于兩種不錯(cuò)的解暑品活動上，戴詠梅說(shuō)，紅豆和綠豆的最佳食用方式其實(shí)是綠豆加紅豆進一步推進。煮綠豆的時(shí)候導向作用，加些紅豆大棗一起煮，可起到補(bǔ)氣養(yǎng)血消暑的作用應用的選擇，但兩者也不宜吃的過(guò)多十大行動，因?yàn)榧t豆和綠豆都屬于豆制品，吃多易增加孕婦肝腎負(fù)擔(dān)背景下，而且綠豆吃多還會(huì)有飽脹悶氣的感覺綜合措施。通訊員 孔曉明