上海谷女士咨詢：我產(chǎn)后乳汁不多，聽說(shuō)鯉魚湯能夠通乳全面協議，想請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)一下新產品。

　　上海市執(zhí)業(yè)藥師協(xié)會(huì)鄔時(shí)民解答：鯉魚的確是一種有助通乳的佳品先進的解決方案。民間歷來(lái)把鯉魚當(dāng)作魚中上品良好，有一定的藥用價(jià)值，具有通乳像一棵樹、利水優勢與挑戰、消腫、下氣促進善治、止咳擴大、安胎、消除黃疸發揮效力、鎮(zhèn)驚的作用新格局。適用于水腫、咳嗽安全鏈、氣喘顯示、胎動(dòng)不安、小兒驚風(fēng)真正做到、癲癇等病癥科普活動。給讀者推薦兩個(gè)以鯉魚為主要原料的通乳家常菜譜：

　　1.鯉魚湯。鯉魚500克強化意識，蓽撥2.5克長期間，川椒10克，蔥的積極性、姜同期、料酒、醋使命責任、味精效果、香菜適量。鯉魚去雜洗凈切小塊合規意識，蔥密度增加、姜拍破。將鯉魚創新內容、蓽撥機遇與挑戰、蔥、姜放入鍋內(nèi)善於監督，加水適量集成技術，旺火燒開就能壓製，小火燜煮40分鐘，放入料酒適應能力、醋更優美、味精、香菜防控。

　　2.赤豆燒鯉魚成效與經驗。1000克重的鯉魚一條，赤豆50克堅實基礎，陳皮6克稍有不慎，尖辣椒6克，草菇6克等地，蔥最為顯著、姜、鹽物聯與互聯、胡椒粉穩定、雞湯各少許。鯉魚去雜洗凈供給。赤豆(事先煮酥)、陳皮經驗分享、尖辣椒解決方案、草菇塞入魚腹，放入盆內(nèi)加上蔥系列、姜作用、鹽、胡椒粉慢體驗、雞湯著力增加，上籠蒸30分鐘。

　　鯉魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高科技實力，適合產(chǎn)婦食用處理。每100克鯉魚肉中，約含蛋白質(zhì)20克在此基礎上、脂肪1.3克助力各行、碳水化合物1.8克，并含有多種維生素和人體必需的微量元素自主研發。此外確定性，鯉魚明目效果也較好。長(zhǎng)期看電腦的辦公一族也可常吃鯉魚護(hù)眼損耗。