在早孕的三個(gè)月內(nèi)，胎兒各器官處在分化形成階段保持穩定，此時(shí)又逢惡心、厭食妊娠反應(yīng)時(shí)期，故增加營(yíng)養(yǎng)應(yīng)重在飲食的質(zhì)量支撐作用，多吃一些合口味工藝技術、易消化、清淡規模、帶有酸味近年來、并富有營(yíng)養(yǎng)的食物及小餐，并注意多吃一些粗制食品發展目標奮鬥，但不要食用有刺激性的食物和精制糖塊技術先進，盡量做到不要偏食。

　　懷孕4—6個(gè)月是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育及大腦發(fā)育的迅速階段延伸，此期飲食的質(zhì)與量都必須保證認為，并注意使食物的基本營(yíng)養(yǎng)素、碳水化合物新趨勢、蛋白質(zhì)反應能力、脂肪、維生素和礦物質(zhì)搭配理想學習。有的學(xué)者提出結構重塑，此期如多食用植物性食物可以使胎兒的大腦溝回增多，腦組織發(fā)育迅速應用優勢，出生后的孩子聰明過(guò)人高質量發展。還有說(shuō)法認(rèn)為交替食用動(dòng)物性食物與植物性食物則對(duì)胎兒大腦的發(fā)育更有益。因此希望每個(gè)未來(lái)的母親高效節能，為了使自己的寶寶更聰明健康更默契了，不妨按上述說(shuō)法交替食用動(dòng)物食物(雞、魚(yú)培訓、瘦肉不合理波動、蛋類(lèi)、牛奶及動(dòng)物心重要工具、肝等)和植物食物(五谷雜糧積極拓展新的領域、瓜、果性能、蔬菜多種方式、堅(jiān)果及海生植物等)對外開放。

　　妊娠7—10個(gè)月技術創新，是胎兒肌肉、骨骼資料、脂肪及大腦等發(fā)育與功能完善的時(shí)期廣泛應用，除增加上述營(yíng)養(yǎng)外，應(yīng)增加蛋白質(zhì)及鈣橫向協同、鐵哪些領域、鋅等微量元素的攝入敢於挑戰，并適當(dāng)限制碳水化合物(糖、淀粉)及脂肪的攝入建立和完善，以免造成孕婦過(guò)重或胎兒偏大提供了遵循，增加難產(chǎn)機(jī)會(huì)。但是怕胎兒過(guò)大難生大型，盲目控制飲食的做法也是絕不可取的服務效率。孕期增加營(yíng)養(yǎng)應(yīng)根據(jù)自身素質(zhì)、胎兒發(fā)育特點(diǎn)和經(jīng)濟(jì)狀況綜合分析重要意義，制定出切實(shí)可行的措施統籌發展。