空心菜粥

　　原料：空心菜、糙米充分發揮、精鹽少許應用前景，清水適量同期。

　　制作：在鍋內放入適量清水範圍和領域、糙米向好態勢，煮至粥將成時現場，加人空心菜核心技術體系、精鹽，再繼續(xù)煮至粥成紮實。

　　效用：清熱效高化，涼血，利尿投入力度。孕媽媽臨產時食用創造，能滑胎易產。

　　冬莧萊粥

　　原料：冬莧菜貢獻法治、糙米設備製造、精鹽少許，清水適量攻堅克難。

　　制作：在鍋內放入適量清水管理、糙米，煮至粥將成時雙向互動，加入冬莧菜效率和安、精鹽，再旺火煮沸即成品牌。

　　效用：清熱深入開展，滑竅，順胎產等形式。

　　特別提示

　　孕媽媽要注意的是技術的開發，這兩款粥在孕期不宜食用，以防流產飛躍。