民間有諺語說“懷孕就要補(bǔ)狀態，生個(gè)小老虎”新產品，不過專家提醒措施，孕婦在孕期不同階段的飲食還是要有所側(cè)重優勢與挑戰。 　　中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所專家提醒統籌發展，在懷孕中期，即懷孕的13周到27周攻堅克難，正是胎兒發(fā)育明顯加快認為、營養(yǎng)需求越來越多的階段，他們的腦細(xì)胞迅速增殖分化向好態勢、腦體積增大平臺建設。這個(gè)時(shí)候，除了從食物中攝取各種營養(yǎng)外貢獻力量，孕婦還應(yīng)多喝水使用，多吃粗糧、青菜發行速度、水果等含粗纖維的食物更加堅強。 　　到了孕晚期也就是第28到40周，胎兒的肌肉性能、骨骼在繼續(xù)發(fā)育初步建立，腦部發(fā)育結(jié)構(gòu)、功能也逐漸完善組建。這個(gè)階段孕婦需要補(bǔ)充適量的含鈣各有優勢、蛋白質(zhì)和維生素較豐富的食物，如魚重要的意義、肉持續、蛋、肝等再獲。