營養(yǎng)豐富數字技術，含蛋白質(zhì)達21%逐步改善，含油率達40%效高性，各種維生素含量也都很高。具有補充體力和消除疲勞的良好功效參與能力，還能使干燥的皮膚得到改善覆蓋。同時還可以為孕媽咪補充鐵、鋅等研究。

　　攝入量： 5～8粒(約10～16克)

　　Tips1：與其他堅果相比高效，腰果中對人體不利的飽和脂肪酸含量要稍高一些，因此提高，應避免吃得太多機構。

　　Tips2：腰果含有多種過敏原的特性，對于過敏體質(zhì)的人來說，可能會造成過敏基礎，孕媽咪一定要謹慎提供堅實支撐。

　　挑挑選選：選擇外觀呈完整月牙形、色澤白高產、飽滿信息化技術、氣味香、油脂豐富良好、無蛀洞逐步顯現、無斑點的腰果，而黏手或受潮現(xiàn)象的引領，表示鮮度不佳自動化裝置。