真真聽別人說懷孕時(shí)吃黑木耳可以補(bǔ)鐵提高鍛煉，但有人又說黑木耳是活血的全面革新，吃了容易流產(chǎn)，她不知道哪種說法正確建設應用，不知道懷孕以后能不能吃黑木耳使用。

　　河南省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師劉廣芝說，黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素有序推進、煙酸等，尤其含鐵量極高需求，為各種食物之最道路，是豬肝的7倍多，因此黑木耳有補(bǔ)血功能多種方式，常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，并可防治缺鐵性貧血技術創新。對于缺鐵性貧血的孕婦來說深入交流研討，黑木耳確實(shí)是補(bǔ)血佳品，但需要提醒的是廣泛應用，孕早期時(shí)不建議吃黑木耳關註度，因?yàn)槌院谀径赡芤鹄亲樱亲尤菀滓l(fā)流產(chǎn)哪些領域「异短魬?！鯇?shí)習(xí)生 李鵬云