孕婦下肢痙攣吃干炸蝦肉丸
原料:
大蝦仁400克,雞蛋2個防控,豬肥膘肉15克基本情況,口蘑25克充分發揮,料酒發展需要、蔥姜汁各10克多種方式,精鹽3克經過,味精1克橫向協同,面粉50克,花生油800克姿勢。
制作:
(1)豬肥膘肉、口蘑首要任務、大蝦仁均剁成末綠色化,雞蛋磕入容器內(nèi)攪散成蛋液。
(2)雞蛋液內(nèi)加入面粉發展、料酒保持穩定、蔥姜汁、精鹽面向、味精攪勻支撐作用,再加入蝦仁末、肉末建設項目、口蘑末順同一方向攪勻成餡最為突出。
(3)將調(diào)好的蝦肉餡制成均勻的小丸子,下入燒至五成熱的油中炸至呈金紅色相結合,熟透撈出高效化,瀝去油,裝盤即成為產業發展。
特點:色澤金紅範圍和領域,小巧玲瓏,外酥里嫩各項要求,咸香鮮美特征更加明顯。
食譜功效:
蝦中含鈣、磷講理論、鐵和較豐富的蛋白質(zhì)的可能性、維生素、碘等市場開拓〈胧??谀⒅懈缓}、磷要落實好、鋅緊密相關。雞蛋中富含鈣和維生素D更默契了。此款菜肴可為孕婦補充豐富的鈣質(zhì),對妊娠下肢痙攣有防治作用培訓。
操作提示:蝦肉丸用小火炸制不合理波動,火過大會使丸子炸得外糊內(nèi)生。
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